Avversari 2010, tutto quello che c'è da sapere

Prepararsi alle opposizioni non significa necessariamente smettere di fare tutto quello che si faceva prima. È vero che alcuni aspetti della tua vita cambiano, ma ciò che è veramente importante è sapersi organizzare.
L'ideale è prendere l'opposizione come un lavoro in più. È bene stabilire un programma dal lunedì al sabato e cercare di riposare un giorno alla settimana. È consigliabile investire otto ore del nostro tempo nella preparazione delle opposizioni e man mano che si avvicinano i giorni che precedono l'esame, aumentarli un po' di più. Il giorno della settimana in cui riposiamo, ad esempio la domenica, dovrebbe servire a rinnovare il nostro corpo e la nostra mente, in modo da tornare con le batterie completamente cariche per studiare il giorno successivo. Può essere utilizzato per fare qualcosa di diverso che rompe un po' con la routine quotidiana, cioè un'escursione all'aria aperta o qualche tipo di sport d'avventura.
Durante il periodo di studio delle opposizioni (tra un anno o un anno e mezzo, a seconda del tipo di chiamata) è possibile che nervi, tensioni o stress giochino brutti scherzi. I nervi possono far aumentare o diminuire eccessivamente il nostro appetito, con le relative conseguenze per la salute del nostro corpo.
Per cercare di eliminare lo stress e l'ansia provocati dalla preparazione delle opposizioni, è bene fare qualche esercizio quotidiano, in modo da eliminare la tensione accumulata durante la giornata.
Un altro fattore che colpisce gli avversari è la mancanza di tempo libero per le relazioni personali. Tendono a concentrarsi così tanto sul loro mondo che gli studi vengono alla ribalta e le relazioni personali e sociali non hanno più l'importanza che avevano una volta. È comune per molti oppositori seguire un rigido programma di studio, dimenticare di incontrare amici o familiari e mettere da parte questa parte importante della loro vita personale.
Gli esperti raccomandano di non trascurare il terreno personale. Dobbiamo fare tutto il possibile per incontrarci di tanto in tanto con la famiglia e gli amici. Senza esitazione, sono la migliore medicina per svolgere un po' meglio la preparazione delle vostre opposizioni.

Per aiutare gli avversari ad affrontare la sfida dell'ESAME nelle migliori condizioni possibili, il Centro Studi Finanziari ha preparato una lista con 10 consigli che si potrebbero riassumere in forte motivazione, concentrazione e riposo per bene la sera prima.
• Motivazione. È essenziale avere fiducia in se stessi e nel buon lavoro svolto in precedenza.
• Rompere. Dormire 8 ore prima dell'esame può essere vitale, poiché il riposo aiuta a controllare l'ansia.
• Naturalezza. Dobbiamo essere consapevoli dell'importanza dell'esame per il futuro, ma non farne la grande sfida della nostra vita.
• Concentrazione. Evitare qualsiasi tipo di disturbo esterno nei momenti che precedono la prova.
• Revisione finale. Non cambiare all'ultimo minuto, per ansia, il piano di preparazione che è stato seguito.
• Qualità più che quantità. Non sempre supera l'esame chi ha studiato più ore, ma chi lo ha fatto con la massima qualità.
• Palcoscenico. Arriva all'esame con un tempo sufficiente per familiarizzare con il luogo in cui si svolgerà il test.
• Documentazione. Prepara il giorno prima tutto ciò che può essere utile.
• Atteggiamento personale. Durante l'esame, il tribunale valuterà, oltre alla conoscenza, anche l'aspetto esteriore e il comportamento.
• Test. Non avviarlo finché non sei sufficientemente rilassato.

Di seguito, e per tutti gli interessati alle Offerte di Pubblico Impiego, pubblicate nelle settimane dal 26.01.2010 al 01.02.2010, si allega una pubblicazione che contiene le informazioni relative ai bandi di pubblico impiego dell'Amministrazione Generale dello Stato, delle Comunità Autonome , dell'Unione Europea, degli Organismi Internazionali e, dell'Amministrazione Locale, quelli corrispondenti ai Comuni dei capoluoghi di provincia, i Comuni con più di 100.000 abitanti e tutti quelli che convocano almeno 3 posti.

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