Scopri tutto sull'intelligenza emotiva

Il termine Intelligenza Emotiva si riferisce alla capacità umana di sentire, comprendere, controllare e modificare gli stati emotivi in se stessi e negli altri.Intelligenza emotiva non significa porre fine alle emozioni, ma saperle dirigere ed equilibrare.

In un mondo in cui la velocità e il lavoro occupano praticamente tutto il tempo, dove non c'è quasi spazio per la socializzazione, causando a volte stanchezza, stress, frustrazione e spossatezza, l'intelligenza emotiva e lo sviluppo delle capacità socio-emotive aiutano la trasformazione personale e aziendale.

Queste tecniche fanno sentire la persona più efficace dal punto di vista individuale e di gruppo, generano dinamiche in cui l'uguaglianza e la creatività contribuiscono alla generazione di team di innovazione e leadership condivisa.

Il termine è stato reso popolare da Daniel Goleman nel 1995 e le sue caratteristiche sono: la capacità di motivare se stessi, di perseverare nello sforzo nonostante le possibili frustrazioni, di controllare gli impulsi, di differire la gratificazione, di regolare i propri stati d'animo, di evitare che l'ansia interferisca con il nostro facoltà razionali e la capacità di entrare in empatia e fidarsi degli altri.

Sono molte le situazioni che inquadrano le persone nello stress e nella frustrazione lavorativa e personale, il corso Intelligenza Emotiva e Controllo dello Stress aiuterà a motivare il lavoratore e saprà bilanciare ed eliminare i conflitti che si verificano, essendo vantaggioso sia per lui che per l'azienda.

In relazione al mondo del lavoro e all'azienda, il corso di Intelligenza Emotiva Applicata al Business fornisce linee guida comportamentali per affrontare e migliorare in tutti gli aspetti personali e lavorativi in ambito lavorativo.

Noemi Barbero.
Laureato in Comunicazione e PR.
Euroinnova Area Comunicazione Digitale.