Dinamica dell'arteterapia

Conosci le dinamiche dell'Arte Terapia? Noi di Euroinnova ve lo diciamo

Come già saprai, l'Arte Terapia esplora l'inconscio della persona, permettendole di esprimersi, trovando una soluzione ai suoi problemi e migliorandone la salute mentale. Come si ottiene questo risultato? Attraverso diverse dinamiche di Arteterapia, espressioni artistiche come la pittura, la musica o la scultura. Vuoi sapere quali metodi vengono utilizzati in Arteterapia ? Ad Euroinnova vi raccontiamo i suoi benefici per la salute mentale e fisica.

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L'arteterapia è una forma di psicoterapia. Applica le arti plastiche come terapia, cioè come metodo di recupero o miglioramento della salute mentale, nonché per raggiungere o mantenere il benessere sociale ed emotivo. Di seguito ti diremo quali sono le dinamiche dell'Arteterapia solitamente utilizzate, nonché i vantaggi di questa e le sue opportunità professionali . Vuoi conoscere a fondo questa disciplina?

Andiamo la!

Cos'è l'Arteterapia?

L'arteterapia ha origine alla fine della seconda guerra mondiale, a causa dei soldati che venivano dal fronte e avevano problemi mentali. Attualmente, è una psicoterapia considerata una tecnica di sviluppo personale , conoscenza di sé ed espressione emotiva.

Attraverso l'Arteterapia è possibile migliorare la qualità della vita tra gli esseri umani, poiché è focalizzata sulla promozione delle condizioni creative di ogni persona.

Inoltre, come mezzo per mantenere o recuperare la salute mentale , questa terapia lavora sulla creatività attraverso una serie di arti che aiutano a esprimere i sentimenti attraverso la riflessione e la comunicazione.

Insomma, numerosi studi hanno dimostrato che questa disciplina permette di rompere la monotonia e recuperare attività. Sebbene non sia l'unico vantaggio, aiuta anche le persone a:

• Risolvere conflitti e problemi,
• Sviluppare abilità interpersonali
• gestire il comportamento
• Riduce lo stress
• Aumentare l'autostima e la consapevolezza di sé
• Raggiungere l'intuizione (introspezione).

Corsi di Arteterapia

Dinamica dell'arteterapia

L'espressione delle emozioni attraverso l'arte può aiutare a migliorare la conoscenza di sé, l'autostima, il controllo emotivo, ridurre lo stress e l'ansia, migliorare la coscienza, l'attenzione o la creatività. Alcuni degli elementi che vengono utilizzati per lo sviluppo di questa psicoterapia sono : colori e acquerelli, matite da disegno, elementi fotografici, gesso, sabbia o maschera.

disegnare all'aperto

Mentre disegniamo qualsiasi parte del paesaggio che ha catturato la nostra attenzione, potremo ascoltare il canto degli uccelli, come l'aria muove le foglie degli alberi e persino il nostro respiro. È un'attività davvero rilassante che allevierà il tuo disagio.

dipingere con la musica

In questa attività cercherai di esprimere su carta attraverso disegni o forme ciò che ti dice la musica che stai ascoltando. Per eseguire correttamente questo esercizio, dovrai lasciarti trasportare dalla musica che stai ascoltando e lasciarti guidare dalla tua creatività. Se sei interessato alla musicoterapia , Abbiamo anche questa formazione a Euroinnova.

Ricrea un luogo in cui ti senti al sicuro

Grazie a questa attività potrai conoscerti un po' meglio e dare forma a quel luogo dove eri e dove ti trovavi davvero bene con qualsiasi tipo di materiale. L'importante è che tu possa visualizzare quel luogo in modo da poterlo guardare quando non ti senti bene.

arte nella natura

Con questa attività dovremo realizzare un lavoro con il materiale che la natura ci fornisce, sia esso pietre, foglie, rami di alberi, fiori, erba...

dipingere sulla nostra pelle

Con questa attività, oltre a lavorare sulla creatività e sulla concentrazione, potrai esprimere sulla tua pelle ciò che senti in quel momento. Ma assicurati che i materiali che usi per dipingere sulla pelle vengano cancellati dopo!

Maestro di Arteterapia

Hai dato un'occhiata alla formazione in Arteterapia di Euroinnova? Puoi anche prendere un master specializzato in questa disciplina. Questa formazione prepara a conoscere in profondità il fenomeno della psicoanalisi nei suoi aspetti più tecnici, acquisendo le varie tecniche per trattarlo sia professionalmente che in relazione ai bambini. Inoltre, ti prepara anche all'acquisizione di tutte quelle abilità e tecniche legate all'intelligenza emotiva nell'arte , e necessarie per l'Arteterapia.

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Benefici dell'arteterapia

Prima ne abbiamo commentati alcuni, ma ci sono un'infinità di vantaggi per l'essere umano. Inoltre, è una valida terapia sia per i bambini che per gli adulti, fornendo loro benefici come :

• L'arteterapia ci permette di scoprire nuovi modi per esprimere sentimenti ed emozioni attraverso il linguaggio verbale e non verbale. Cioè, la capacità di comunicazione viene ampliata.
• Ci incoraggia a riflettere su ciò che ci preoccupa e cercare di trovare una soluzione.
• Migliore capacità di attenzione e concentrazione.
• Riduce lo stress, l'ansia e il nervosismo.
• Espande la capacità intuitiva e sensoriale, nonché un migliore sviluppo della creatività e dell'immaginazione.
• L'arteterapia serve a sua volta per una maggiore autoconsapevolezza delle emozioni di ciascuno e degli altri e per trovare un modo più efficace di relazionarsi con i coetanei e il mondo che ci circonda, che si traduce in un miglioramento dell'autostima.
• Permette di affrontare la capacità di frustrazione e migliorare la capacità di resilienza. I limiti di ciascuno sono gestiti, sono conosciuti e si situano all'interno della prospettiva che gli corrisponde.
• Fornisce una maggiore perseveranza in compiti, desideri o obiettivi che si pongono come una sfida da superare.
• Altro punto a favore è che l'Arte Terapia è ottima anche da praticare in famiglia.

Norme in Arteterapia

Ma non è solo utile conoscere i benefici e le dinamiche dell'Arteterapia. Ci sono anche una serie di regole che sono:

• Non interpretazione della creazione del paziente
• Non cambio comportamento mentre il paziente sviluppa il suo "qui e ora"
• Supporto resistore
• Accompagnamento del paziente nel suo percorso attraverso sessioni ed esperimenti, utilizzando Art Tools.

Queste informazioni sulle dinamiche dell'Arteterapia ti sono state utili? Puoi continuare ad ampliare le tue conoscenze in questa terapia in:

• Corsi di Arteterapia
• Gite in Arteterapia