attività di danzaterapia

Scopri le principali attività di Danzaterapia

La danzaterapia è il connubio perfetto tra arte e psicologia . Senza dubbio, l' uso psicoterapeutico della danza è dimostrato da centinaia di anni. Negli anni '20 del secolo scorso, infatti, la danza iniziò ad essere consacrata come una delle attività più curative per mente e corpo. I professionisti della danzaterapia sono coloro che possono aiutare gli altri nella loro crescita personale e sciogliere le tensioni attraverso i movimenti del corpo . Vuoi essere uno di loro? Vuoi studiare per diventare un esperto in Danza Movimento Terapia ?

Resta e scopri alcune delle attività di danzaterapia più popolari ! Puoi venire con noi?

Definizione: cos'è la danzaterapia?

Sai cos'è la Danzaterapia e quali sono i principali benefici della Danzaterapia ? Guarda questo!

La danzaterapia è un tipo di psicoterapia che usa il movimento come mezzo per liberare la nostra mente e il nostro corpo. Ci aiuta a rilasciare sentimenti ed emozioni usando il movimento dei nostri corpi. In altre parole, La danzaterapia è l'uso psicoterapeutico della danza. danza e movimento del corpo .

Per capire meglio cos'è la Danzaterapia, possiamo fare riferimento all'ADMTE (Associazione Spagnola di Danza Movimento Terapia), che definisce la Danzaterapia come segue:

La danzaterapia è "l'uso psicoterapeutico del movimento del corpo come un processo che ha come obiettivo integrare l'individuo fisicamente ed emotivamente ".

Come puoi vedere, la danzaterapia ci permette di conoscere il nostro interno muovendo i nostri corpi al ritmo della musica . Ci permette di migliorare l'espressione del corpo e guarire il corpo e l'anima . Ma, per questo, è fondamentale avere professionisti specializzati in Terapia della Danza del Movimento. E ora puoi esserlo grazie ai Master online e ai Corsi di Danzaterapia di Euroinnova Business School !

Master in Danzaterapia

Se sei interessato ad informarti sui benefici della danzaterapia per la mente e il corpo dell'essere umano o se vuoi dedicarti ad essa professionalmente, devi specializzarti in danzamovimentoterapia . Vuoi scoprire dove studiare danzaterapia ? Ti piacerebbe allenarti? Danzaterapia a distanza , abbinandola ad altri studi o addirittura ad un lavoro? se vuoi trovare i migliori Corsi di Danzaterapia , sei nel posto giusto. Come sai, in Euroinnova hai a disposizione una vasta gamma di corsi di formazione in Danzaterapia, tra i quali troviamo questo master online ideale per esperti in Danzaterapia.

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Perché allenarsi in Danzaterapia?

È essenziale sapere che il termine danzaterapia è stato usato in modo intercambiabile per riferirsi a sessioni di terapia reali e sessioni di danza che, ovviamente, hanno anche dei benefici. Tuttavia, ciò che li distingue davvero è la formazione dell'esperto di danzaterapia . Una seduta di danzaterapia sarà sempre guidata da uno psicologo o psicoterapeuta specializzato in danzamovimentoterapia . Pertanto, se vuoi dedicarti professionalmente ai benefici della danza e del movimento nella psiche degli altri, due aspetti sono essenziali:

• Essere laureati in Psicologia, Pedagogia, Medicina o simili.
• Consegui un Master in Danza Movimento Terapia .

Solo così potrai dedicarti ufficialmente a terapie creative , come la danzaterapia . Ma anche ad altri come la musicoterapia o l'arteterapia . Resta per saperne di più!

Principali tecniche e attività della Danzaterapia

È giunto il momento! Successivamente, parleremo di alcune delle principali attività di Danzaterapia che si svolgono nelle sedute di Danzaterapia . Hai il coraggio di scoprirli? Andare!

Innanzitutto devi sapere che le attività di danzaterapia varieranno a seconda del tipo di seduta a cui ci riferiamo . La danzaterapia per i bambini non è la stessa cosa della danzaterapia per le persone con sindrome di Down o della danzaterapia per le persone con depressione. Come immagini, le tecniche utilizzate saranno diverse e, quindi, anche le attività di danzaterapia .

Tuttavia, eccone alcuni:

• L' imitazione è una delle tecniche più utilizzate nelle sessioni di danzamovimentoterapia. Gli assistenti dovrebbero imitare lo psicoterapeuta. Questo ci permette un primo contatto dove nessuno si vergogna.
• L' improvvisazione è un altro dei pilastri fondamentali della danzaterapia . È in questo momento che ogni partecipante mostrerà se stesso e com'è. Mostrerà ciò che sente.
• L'espressione -corporea e verbale- sarà il pilastro fondamentale di ogni seduta di danzaterapia. È fondamentale che i partecipanti siano in grado di esprimersi liberamente: dire come si sentono (attraverso i loro movimenti o attraverso le loro parole).
• L' approccio olistico è un altro elemento da tenere in considerazione in una seduta di danzaterapia. L' approccio olistico si riferisce alla realtà nel suo insieme: noi siamo uno, la nostra mente e il nostro corpo sono uno. Pertanto, l' approccio integrativo tra corpo-mente deve essere preso in considerazione. Infatti l' integrazione psicofisica è totale.

Una seduta di danzaterapia: passo dopo passo

Per comprendere meglio le attività di danzaterapia , vogliamo mostrarti come si svolgerebbe una sessione base di danzamovimentoterapia . Tutto dipenderà dal tipo di partecipanti!

La terapia inizia con alcuni minuti di conversazione . In essi i partecipanti devono verbalizzare e prendere coscienza del proprio stato psicofisico . Vale a dire: come stanno, perché hanno partecipato alla seduta o cos'è che vogliono "guarire".

Una volta completato il momento verbale, sarà quando lo specialista in danzaterapia ti farà muovere. Attraverso i movimenti del tuo corpo , sarà in grado di vedere quali sono le tue possibilità e quali sono i tuoi limiti . Ricorda che non devi saper ballare, figuriamoci essere un professionista della danza! L'importante è lasciarsi andare e fluire: esprimersi. In questo momento, lo psicoterapeuta può scegliere una qualsiasi delle tecniche di danzaterapia , anche se normalmente opterà per l'imitazione.

Terminata la fase precedente, di norma, arriva il tempo libero della seduta di danzaterapia . In questo momento, lo psicoterapeuta ti lascerà fluire liberamente. Non dovresti seguire le orme di nessuno, ma lasciarti trasportare dal potere del ritmo e della musica.

Infine, la sessione di danzaterapia creativa si concluderà con un momento di riflessione . I partecipanti dovrebbero meditare su ciò che hanno provato in classe, com'è il loro stato attuale e confrontarlo con ciò che hanno provato quando sono arrivati. Normalmente questo sarà fatto verbalmente, anche se non è sempre così.

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Quali sono i vantaggi della Danzaterapia?

I benefici della danzamovimentoterapia dipenderanno dalle esigenze individuali di ciascuno. Tuttavia, è stato dimostrato che alcuni dei vantaggi di frequentare sessioni di danzaterapia sono i seguenti:

• Aiuta a gestire le emozioni.
• Promuove l'intelligenza emotiva .
• Permette di migliorare la convivenza e l'integrazione.
• Incoraggia la tua creatività e immaginazione.
• Fuggi dalla vergogna o dalla timidezza.
• Rafforzare le nostre capacità di comunicazione.
• Genera consapevolezza del nostro corpo e della nostra mente.
• Rilassati e combatti lo stress.
• Aumenta la concentrazione e i livelli di attenzione.

I benefici della Danzaterapia si manifestano su più livelli. Principalmente, a livello cognitivo , a livello psicologico , a livello emotivo ea livello sociale . Senza dubbio, è un'attività molto vantaggiosa a tutti i livelli. L'integrazione psicofisica è massima!

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Musicoterapia , danzaterapia, teatroterapia e arteterapia sono le principali terapie artistiche . Tutti loro condividono molti dei suoi benefici e alcune delle sue tecniche ed esercizi. Pertanto, se sei interessato a fare corsi di danzaterapia online , potresti essere interessato a fare un ulteriore passo avanti. Hai il coraggio di scoprire i grandi vantaggi di musica, teatro o arte come psicoterapia? Ti mostriamo alcuni dei nostri corsi di formazione online in arteterapia !

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