come imparare a studiare

Vuoi sapere come imparare a studiare?

Che si tratti di imparare una nuova lingua, superare una materia specifica, superare un corso in cui ti sei avventurato o finire il tuo diploma universitario, lo studio è una delle attività che tutti noi dobbiamo affrontare prima o poi. Il problema è che questo momento è accompagnato da molto stress, procrastinazione, noia e ansia, soprattutto perché non tutti sanno imparare a studiare correttamente.

Tutto ciò che abbiamo menzionato può sembrare molto familiare, ma non preoccuparti, abbiamo buone notizie. D'ora in poi smetterai di "soffrire" alla vigilia di un esame , poiché lo scopo è che tu possa sfruttare al meglio tutte le sessioni di studio e renderle più divertenti. Vogliamo presentarti alcune strategie che ti aiuteranno a studiare in modo più intelligente, più veloce e migliore, che ti aiuteranno a dare un miglioramento ai tuoi voti e alla tua mente una meritata pausa .

Prima cosa: cambia la tua prospettiva sullo studio

Dobbiamo chiarire una cosa e cioè che dobbiamo mettere da parte tutte le idee che abbiamo avuto sullo studio per sapere come imparare a studiare . Quando questo momento diventa una tortura, il nostro cervello crea una sorta di resistenza, che ci fa rimandare il momento dell'apertura di un libro . Allo stesso modo, farlo ci rende molto più difficile concentrarci, il che ci impedisce di sfruttare al meglio quel tempo di studio.

Ecco perché è così importante migliorare la prospettiva sulle abitudini di studio , quindi vogliamo presentare questi 3 punti che ti aiuteranno a migliorare i tuoi pensieri al riguardo:

• POTERE! Credi in te stesso:

Quando iniziamo a creare nella nostra intelligenza , la tua capacità di apprendere, pensare e memorizzare viene immediatamente migliorata. tutti i tipi di informazioni . Ecco perché devi iniziare a fidarti molto di più di te stesso.

• Imparare cose nuove è naturale e molto necessario per il tuo cervello:

Gli esseri umani nascono esploratori e hanno un insaziabile desiderio di conoscenza. Basti pensare a quando nasce un bambino , il suo desiderio naturale è quello di capire e conoscere il mondo che lo circonda. La curiosità dà all'uomo capacità evolutiva e anche progresso, quindi se teniamo presente questo, lo studio diventa un passo in più per ottenere un premio di conoscenza.

• L'apprendimento crea dipendenza:

Imparare qualcosa di nuovo attiva le stesse aree di ricompensa nel cervello della droga o del gioco d'azzardo. Questo accade perché il cervello inizia a secernere dopamina, una sostanza che ci fa sentire molto bene. Quindi, se ci dedichiamo all'apprendimento, diventeremo dipendenti da quel processo.

Come imparare a studiare?

Una volta che hai un atteggiamento mentale migliore nei confronti di questo processo, è tempo che tu sappia come imparare a studiare con alcuni di questi metodi di studio che presentiamo di seguito.

Rendi le informazioni fresche e divertenti

Certo, al nostro cervello piacciono le cose belle e presta più attenzione a quelle divertenti. Per questo motivo è necessario che per rilasciare più dopamina e conservare le informazioni trasformiamo lo studio in un compito divertente e innovativo . Per farlo non resta che dare qualche tocco diverso ai momenti di studio:

• Sottolinea informazioni importanti con pennarelli colorati, prendi appunti .
• Crea una storia impressionante dai dettagli che devi ricordare.
• Leggi tutte le informazioni , registrale in un audio e ascoltale mentre scendi per strada.
• Cambia il materiale da studiare nella stessa sessione di studio.
• Disegna le informazioni in grafici o mappe mentali , che ti aiuteranno a visualizzare i concetti scritti in modo più interessante.

Orari di studio separati

Quando vediamo che un compito è gigantesco, per portarlo a termine comincia a emergere il mostro del rimandare il nostro obbligo. Lasciare tutto per dopo si traduce solo in uno studio molto stressante, che può influire sulla tua salute. Se invece decidiamo di distanziare i momenti di studio , riusciremo ad assorbire molto meglio tutte le informazioni e per questo applichiamo la nuova tecnica per imparare a studiare chiamata "ripetizione distanziata".

Per metterlo in pratica dobbiamo suddividere le informazioni in piccoli pezzi e rivederle in modo coerente per un lungo periodo di tempo. Detto tempo dovrebbe essere compreso tra 18 e 20 minuti, poiché questa è la massima attenzione media dell'uomo. Quindi, definendo i tempi di studio e dopo aver diviso le informazioni, si evita la saturazione, che ci consente di generare disciplina e migliorare l'apprendimento .

Conoscere le differenze tra l'apprendimento e lo studio

Nella nostra vita abbiamo sempre la capacità di imparare, infatti, non la perdiamo mai; poiché la persona nasce fino alla morte, la conserva ed è che acquisisce sempre nuove conoscenze. Impari attraverso l'osservazione, anche attraverso tentativi ed errori, sperimentando e persino ripetendo e interagendo con altre persone e l'ambiente.

Ci chiediamo sempre come imparare a studiare , perché siamo costantemente alla ricerca del metodo migliore che si adatti alle nostre particolarità. Tuttavia, è importante conoscere le differenze tra l'apprendimento e lo studio, poiché non sono la stessa cosa.

L'apprendimento è l'acquisizione della conoscenza facendola nostra, il che significa che tali informazioni rimangono immagazzinate nella memoria e saranno utilizzate tutte le volte che sarà necessario; mentre studia sta memorizzando alcuni contenuti che verranno successivamente utilizzati per scopi accademici.

Quando ciò che si studia è significativo, quella conoscenza viene interiorizzata e anche utilizzata, ma se ciò non accade, il cervello la elimina. È importante sapere come imparare a studiare in modo che questo compito sia più facile di quanto spesso sembri.

Quali sono i fattori che influenzano l'apprendimento?

Esistono diverse variabili che influenzano direttamente l'apprendimento, tra queste troviamo:

Età

L'apprendimento più importante e anche significativo si genera nella fase da 0 a 7 anni, tuttavia, il nostro cervello continua ad acquisire nuove conoscenze.

La motivazione

È fondamentale l'apprendimento, così come la perseveranza, che costituiscono questi due elementi chiave per raggiungere lo scopo.

Emozioni

È importante avere un equilibrio emotivo; Se ce l'hai, è possibile aumentare la tua capacità di concentrazione, di apprendere le informazioni e, a sua volta, interiorizzarle.

Abitudini di studio

È consigliabile avere un posto dove studiare, così come un programma, questo aiuta molto a raggiungere l'apprendimento pianificato. È utile organizzare il tuo programma in base all'argomento da studiare, quindi dovresti iniziare con quello che è più difficile e poi finire il processo rivedendo ciò che hai già studiato.

Studia le tecniche che aiutano a facilitarlo

Ci sono molte tecniche che facilitano come imparare a studiare . Puoi utilizzare schemi, mappe concettuali e persino sottolineature, tra gli altri, che sono efficaci per studiare qualsiasi argomento e raggiungerlo in modo efficace.

Tra i passaggi per sapere come imparare a studiare c'è quello di avere buone abitudini di studio, motivazione e perseveranza, che aiuteranno a continuare a fare progressi significativi nell'apprendimento sia quotidiano che accademico.

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Qui diamo solo alcuni consigli iniziali in modo che tu possa sapere come imparare a studiare . Tuttavia, se vuoi saperne ancora di più, ti invitiamo a entrare a far parte di Euroinnova, la Business School specializzata nella formazione online . In esso troverai ottimi programmi educativi nell'area che più ti interessa in modo da poter integrare le tue conoscenze e iniziare ad applicare e apprendere nuove tecniche di studio . Non aspettare oltre e approfitta di tutte le offerte di questa Business School.

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