come preparare un esame

Come prepararsi per un esame? tecniche di studio e altro ancora

Il tuo esame finale sta arrivando? Non preoccuparti, oggi ti insegneremo come prepararti per un esame? e quindi essere pronti per il momento importante. Molte volte ci complichiamo quando avremo una valutazione e proprio in quel momento non sappiamo nemmeno da dove cominciare, ma nonostante il fatto che per alcuni sia un po' difficile, ci sono varie strategie per prepararti e tra queste ci sono alcuni per migliorare la memoria, come i livelli di concentrazione , ecco perché devi conoscere tutti i passaggi e sapere come prepararti per un esame?

Se c'è un esame importante in arrivo e vuoi prendere buoni voti, o hai solo un esame a scelta multipla in scienze, lingua o inglese ma non riesci a concentrarti, allora non solo hai bisogno di studiare di più su quell'argomento ma avrai bisogno di capacità di studio e preparazione , ma non ti preoccupare, oggi siamo qui con la missione di insegnarti come prepararti per un esame?

Tecniche che ti aiuteranno

Ci sono delle ottime strategie di apprendimento che ti aiuteranno a capire come prepararti per un esame? , alcuni di loro sono:

• Memorizzare : l'esecuzione della tecnica di memorizzazione sarà molto utile nelle materie scientifiche in cui le formule e le leggi scientifiche non variano e l'apprendimento meccanico , se eseguito correttamente, rimane nel cervello per molto tempo, anche anni.
• Leggi e sottolinea: anche se sembra noioso, la lettura costante dello stesso testo è molto utile per mantenere l'apprendimento.Prendi nota dei punti più importanti del testo e sottolineali, questo aiuterà a completare la lettura.
• Studia per immagini : ci sono persone molto più visive di altre, in questi casi realizzare diagrammi, una buona infografica e mappe mentali con figure e colori associati a varie cose può aiutarti a conservare meglio le informazioni.
• Fai delle pause : è l'ideale prendersi almeno 10 minuti di riposo dopo 40 minuti di studio costante, in questo modo non si perde la motivazione e ci si può rilassare un po'.
• Studio di gruppo : in piccoli gruppi di non più di tre persone, può avvenire l'apprendimento in cui si spiegano punti l'un l'altro o addirittura prendono appunti, fanno domande e rispondono a qualsiasi domanda.

Tieni presente che queste tecniche non servono solo per capire come prepararsi per un esame? ma per aiutarti in qualsiasi momento devi studiare.

una buona dieta

I metodi di studio sopra menzionati sono molto utili ma non saranno del tutto efficaci se non mangi correttamente, perché prima di tutto per sapere come prepararsi ad un esame , è necessario che il tuo corpo funzioni in modo ottimale e questo richiede energia, beh , questo aiuta il cervello a concentrarsi, altrimenti non si raggiunge e i tuoi studi per la giornata sarebbero un fallimento, e quella concentrazione deriva dal costante e adeguato apporto di energia sotto forma di glucosio.

Ci sono studi che dimostrano che gli studenti che mangiano adeguatamente e fanno colazione sono quelli che ottengono risultati migliori negli esami , questo perché si concentrano più facilmente, ricordando tutto ciò che hanno imparato.

Si consiglia di mangiare carboidrati e proteine per iniziare la giornata, poi negli altri pasti si mangiano stimolanti cerebrali, come nel caso di uova, sardine, cereali, spinaci e piante a foglia verde, ma anche pomodori e avocado.

Consigli su come prepararsi per un esame?

Non solo bisogna mangiare in modo equilibrato per capire come prepararsi a un esame? , ma è anche consigliabile attenersi ai seguenti consigli :

• Inizia a studiare molto prima: studiare con largo anticipo ti permetterà di essere molto più calmo e non sarai sopraffatto. Si consiglia di studiare la mattina, poiché è il momento migliore perché il cervello è riposato, nel pomeriggio puoi dedicarti al ripasso.
• Stabilisci una routine di studio , cioè un programma, in modo da iniziare e finire alla stessa ora ogni giorno. Anche andare in biblioteca e uscire di casa per studiare è vantaggioso.
• Definisci su cosa devi concentrarti: ci sono diversi tipi di esami, e la cosa più importante è determinare il contenuto da valutare , questo con lo scopo di approfondirlo.
• Fai un piano di studi: se lo fai, risparmierai tempo e questo ti aiuterà a progredire. Se hai un programma dettagliato, è importante che lo rispetti.
• Fai una buona distribuzione delle tue sessioni di studio: sarà per te più efficace se organizzi brevi sessioni di studio per più giorni piuttosto che dedicare tutte le ore continuative allo studio nello stesso giorno, infatti ci sono studi che dimostrano che in questo modo in cui l'apprendimento è più denaro.

qualche consiglio in più

Procedi all'autovalutazione, poiché è stato dimostrato che è un'ottima strategia di apprendimento , oltre ad essere molto efficace, poiché migliora la capacità di ricordare ciò che hai imparato e sapere cosa devi ancora imparare. Con l'autovalutazione puoi anche trasmettere il tuo apprendimento a un'altra persona, così ti renderai conto se gestisci davvero l'argomento e sei preparato.

Non avere il telefono a portata di mano, quando studi, il telefono è il tuo peggior nemico, perché nonostante porti tanti vantaggi, mentre studi non è così e sarà solo un elemento di distrazione. Dovresti sapere come prepararti per un esame? nel modo più efficace e uno di questi è lasciare da parte il telefono.

meno musica. Se è vero che alcuni preferiscono studiare con la musica, gli studenti che studiano in un ambiente tranquillo ricordano meglio ciò che hanno studiato, oppure puoi suonare musica strumentale o rilassante nel caso in cui i silenzi ti mettano a disagio.

Fai pause e pause. È necessario fare delle pause per riposare, così il cervello assimilerà meglio ciò che stai studiando. Dormi abbastanza. Ebbene, è fondamentale dormire abbastanza ore durante la notte prima dell'esame e ci si può alzare presto dopo aver capito come prepararsi ad un esame?

È ora dell'esame!

Ora che sai come prepararti per un esame , è il momento della valutazione , e che sia un esame di tipo sviluppo o di semplice selezione, è il momento di mettere alla prova tutto ciò che hai imparato, ma non preoccuparti. innervositi, qui ti diamo alcuni suggerimenti per il grande momento:

• Pratica vari esercizi di respirazione e così puoi calmare i nervi prima di entrare nell'esame.
• Si prega di leggere attentamente tutte le domande prima di iniziare a rispondere.
• Abbi fiducia in te stesso e rispondi con sicurezza. Se c'è una risposta che non conosci, continua con la prossima e non perderai tempo.
• Rispondi prima alle domande più semplici e risparmierai tempo prezioso, conserva le più difficili per ultime.
• Valuta il tuo tempo e presta attenzione all'orologio, cerca di non dedicare più di due minuti a ogni domanda.
• Non copiare! Abbi fiducia in te stesso e non buttare via tutta la tua fatica e tante ore di studio.

Non si tratta solo di sapersi preparare per un esame? ma che l'ideale è lavorare quotidianamente per poter comprendere l'argomento e utilizzare i metodi appropriati più efficaci a seconda del caso. Ricorda che l'apprendimento è costante e che il mondo sta diventando sempre più competitivo e presso la Euroinnova Business School specializzata nella formazione online abbiamo a tua disposizione il corso di tecniche di studio con il quale puoi ampliare le tue conoscenze e applicare queste tecniche nella tua quotidianità

Corsi in Tecniche di studio