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Molte persone sembrano sorprese dall'idea che devi imparare a studiare , ma la realtà è che generalmente le persone fanno questa azione in modo errato semplicemente memorizzando senza capire, quando in realtà comprendere appieno l'argomento che deve essere studiato è il modo migliore. modo per apprendere alcune informazioni.
Lo studio può essere considerato un'arte, intesa padroneggiando una serie di abilità, abilità e tecniche che si apprendono attraverso l'esercizio e che ti permetteranno di raggiungere l'obiettivo proposto, che in questo caso è lo studio .
Per raggiungere un buon studio abbiamo due obiettivi essenziali, il primo dei quali è l'accettazione e l'adempimento della responsabilità che l'essere uno studente comporta prepararsi per essere un professionista in qualsiasi area, il secondo è comprendere la necessità di manipolare le suddette tecniche e in questo modo, ottenere in modo soddisfacente la massima qualità con il minor tempo di lavoro . Per questo motivo, è estremamente importante avere le giuste condizioni per lo studio.
Attualmente i bambini ei giovani sono circondati dalla tecnologia. Tra televisione, console per videogiochi, tablet, telefoni e computer, hanno molto da guardare, ma anche da distrarre.
Per questo motivo, è diventato difficile per molti genitori mantenere i propri figli concentrati e ottenere prestazioni costantemente elevate . Per questo motivo diventa così importante fornire informazioni che li motivino ad ottenere le condizioni adeguate per lo studio e buone abitudini che lo completino.
Molti esperti del settore ritengono che iniziare fin dalla tenera età per stabilire routine possa aiutare gli studenti in futuro poiché i problemi di concentrazione e comprensione sono ridotti al minimo e sviluppano migliori capacità di sviluppo sociale. In questo senso, si consiglia di fare una routine quotidiana con un programma specifico.
Visto dal punto di vista dello sviluppo culturale e umano , lo studio è necessario affinché una persona si integri e conduca una vita piena sia individualmente che collettivamente, per essere cosciente e avere un'esistenza attiva. È grazie a questo modo di vedere lo studio che si riassume l'idea che gli atti ei piaceri della vita non si realizzano in compartimenti chiusi, ma piuttosto relazionandosi con altre persone in ambienti diversi. Ora, per ottenere uno studio ottimale è fondamentale avere le giuste condizioni per lo studio , in modo da poter comprendere appieno e immagazzinare nel tuo cervello tutte le informazioni di cui hai bisogno.
Ci sono fattori che possono aiutarti a concentrarti per imparare meglio e più velocemente, quindi ti consigliamo di tenerli sempre a mente quando studi qualsiasi informazione. Vediamo quali sono le condizioni idonee per lo studio :
A seconda dei cibi che mangi, ti aiuteranno a concentrarti , ti faranno venire sonno o ti renderanno molto più sveglio, quindi è importante che durante il tuo tempo di studio mangi correttamente e, inoltre, rafforzi il tuo benessere.
Trascorrere diverse ore seduti nella stessa posizione può causare dolori muscolari. Se non ti senti bene, probabilmente non sarai nemmeno in grado di studiare correttamente . Per fare questo, devi prenderti cura della tua postura e alzarti ogni ora per aiuta il tuo corpo a sentirsi meglio. Inoltre, è importante avere una sedia comoda, ergonomica, che possa tutelare anche la nostra salute fisica e che si adatti bene all'altezza del tavolo (i braccioli devono essere ad angolo retto quando ci si appoggia sopra).
Durante il tempo in cui studi , è estremamente importante che tu faccia delle brevi pause, in cui la tua mente possa ripulire tutte le informazioni che ha ricevuto e adattarsi meglio alle condizioni adatte allo studio . Allo stesso modo, dormire almeno otto ore al giorno è necessario per ottenere buone prestazioni e dinamismo mentale al massimo, così come è consigliato svolgere qualche tipo di attività fisica che aiuti a mantenere l' agilità del corpo, a liberare la mente e che possa anche servire come intrattenimento, così quando dovrai tornare a studiare sarai con molta più energia.
Questo può variare da persona a persona, alcuni funzionano molto meglio al mattino, altri al pomeriggio e altri di notte. Per questo, devi pianificare il tuo programma nelle ore in cui il tuo corpo è molto più ricettivo, così favorirai il processo di assimilazione delle informazioni .
Quando si parla di condizioni adeguate per studiare, è importante prestare particolare attenzione allo spazio in cui si studia, deve essere silenzioso e contenere tutti gli elementi e i mobili necessari che facilitano lo studio in modo corretto, come un buon sedia, un tavolo o una scrivania con spazio sufficiente. . È consigliabile preparare in anticipo il materiale da utilizzare per evitare interruzioni e avere un posto fisso per il lavoro, così la mente si abitua al fatto che questo spazio è destinato allo studio e si favorisce la creazione di abitudini di studio . Inoltre, è necessario disporre di una buona illuminazione, preferibilmente naturale o bianca, e ridurre al minimo le distrazioni.
Se di solito hai una mente dispersa, può essere di grande aiuto progettare un buon piano di studio , questo ti aiuterà ad essere più giudizioso con lo studio, assimilare correttamente i contenuti e rendere molto meglio. Alcune idee che contribuiscono a creare condizioni adeguate per lo studio sono fissare orari per materie specifiche in giorni concordati, oppure organizzare le attività in ordine di priorità e date di consegna, in modo da poter occuparsi in anticipo di quelle più urgenti. Allo stesso modo, è bene assegnarti dei giorni per rivedere il materiale che hai già visto per rinfrescare e tenere tutto aggiornato nella tua memoria.
È davvero importante che ti fissi obiettivi e obiettivi che vuoi raggiungere, in modo che la tua motivazione rimanga presente nei momenti in cui potresti non avere voglia di fare nulla; Certo, è l'ideale per mantenere un equilibrio ed evitare che lo stress si aggiunga a tutto questo, ma al contrario, si possono mantenere in ogni momento le condizioni adeguate per lo studio .
Attualmente sono state progettate molte strategie e tecniche di apprendimento applicabili a tutti i livelli educativi. Che tu sia in primaria, secondaria o università, è sempre bene avere tecniche sviluppate da esperti e di cui siamo sicuri che ci aiuteranno a migliorare le nostre ore di studio così come la nostra capacità di memorizzazione e comprensione dei contenuti.
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