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Quotidianamente , gli esseri umani comunicano inconsciamente non verbalmente , attraverso un gesto con le mani o un'espressione facciale di dispiacere o felicità, mentre ci sono alcune persone che cercano principalmente di comunicare solo usando il proprio corpo. Tutte queste manifestazioni di comunicazione costituiscono quella che si chiama espressione corporea .
L'espressione corporea è un'attività utilizzata da quelle persone che usano i movimenti del proprio corpo per esprimere emozioni e sensazioni, motivo per cui questa attività è frequentemente utilizzata da artisti, ballerini o mimi che cercano di trasmettere , attraverso le loro rappresentazioni o personaggi, una storia o un messaggio , il linguaggio non verbale è lo strumento principale che usano a questo scopo.
Usiamo tutti l' espressione corporea , poiché questa è una delle forme più elementari e primitive di comunicazione non verbale , che comprende movimenti con le mani, gesti, espressioni facciali e tutto ciò che, non ancora detto verbalmente, comunica un'emozione o un sentimento .
L'espressione corporea è anche chiamata linguaggio del corpo , poiché può essere definita come un tipo di linguaggio che esprime idee con il corpo cercando di trasmettere parole con il movimento, motivo per cui consente anche la libera espressione e interpretazione dei movimenti.
È molto comune che il linguaggio del corpo venga utilizzato in:
L'espressione corporea non funziona da un unico punto di vista, è supportata e caratterizzata da diversi elementi che le permettono di esistere e di realizzarsi:
Movimento
Non ci potrebbe essere ciò che è espressione corporea se il movimento all'interno delle espressioni non coesistesse, perché è questo che permetterà di registrare una trasmissione di pensieri , emozioni e sentimenti .
Molte volte per definire cosa si vuole trasmettere ad ogni movimento, si tiene conto del livello di intensità di questo.
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I gesti costituiscono gran parte del tipo di linguaggio del corpo che usiamo quotidianamente, il che significa che è un'azione essenziale quando si tratta di esprimere emozioni e sensazioni, poiché hanno una carica emotiva rilevante che va direttamente all'altra persona.
Uno degli elementi che gioca un ruolo fondamentale all'interno di ciò che è l'espressione corporea e i gesti sono le espressioni facciali, che possono riferirsi a qualcosa di semplice come un sorriso o un cipiglio, azioni che regolano la comunicazione senza bisogno di parole.
La postura ha molto da dire sullo stato emotivo di una persona , motivo per cui è comunemente usata per determinare come si sente quella persona o l'emozione che vuole esprimere. Ci sono molti vantaggi nel sapere cos'è l'espressione corporea e come definisce i sentimenti di una persona.
Ha una grande carica emotiva, come ognuno dei gesti che vengono compiuti. Sia uno sguardo che un sorriso sono fattori basilari, rilevanti e anche determinanti nella comunicazione non verbale.
È una posizione che si assume naturalmente a seconda della situazione in cui si trova la persona. Le posture determinano emozioni precise e determinate.
Tutti gli esseri umani cercano un modo per esprimere le proprie idee attraverso nuove alternative, poiché la comunicazione verbale può spesso essere travisata o può creare polemiche, quindi consigliamo di utilizzare altri tipi di risorse, come il linguaggio del corpo. .
L'importanza di sapere cos'è l'espressione corporea sta nel comprendere che essa costituisce una forma di comunicazione universale che può essere compresa da chiunque.
Sapere cos'è l'espressione corporea ci aiuta a determinarne l'uso e la sua importanza nell'educazione fisica , evidenziando che tra gli altri benefici ci aiuta a conoscere meglio i ragazzi attraverso i loro gesti e anche le loro posture corporee, poiché con questi vengono trasmesse le loro emozioni e stati d'animo.
Fu negli anni '60 quando l'espressione corporea emerse come una corrente nell'educazione fisica. Da allora l'espressione corporea si è orientata verso la creatività e la libera espressività del corpo. Si ritiene che questo tipo di linguaggio debba far parte dei contenuti insegnati in educazione fisica, perché le persone sono esseri sociali che hanno bisogno di relazionarsi e parte di questa relazione si realizza attraverso suoni, parole e gesti.
Con l'educazione fisica, l'espressione corporea viene rafforzata come metodo di comunicazione. Per questo motivo, questo tipo di lingua fa attualmente parte del campo educativo.
Gli specialisti in educazione fisica sanno cos'è l'espressione corporea e quindi attivano strategie e metodi che aiutano i bambini a prendere confidenza con tutto il loro corpo.
La danza e l'educazione fisica fanno appello ai giochi di iniziazione, con l'obiettivo di risvegliare la capacità di espressione attraverso il corpo. Attraverso l'uso di giochi attivi, cercano che l'individuo impari a controllare e sentire il proprio corpo in modo che possa usarlo come mezzo di comunicazione.
La danza è un'arte, e come tale esprime bellezza e rappresenta anche con i suoi movimenti il mondo interno della persona, coinvolgendo sentimenti, emozioni e ogni possibile immaginazione. Ogni passo e coreografia eseguita da chi mette in scena la danza trasmette una sensazione in ogni persona.
Sapere cos'è l'espressione corporea aiuta a comprendere il significato della danza, mezzo utilizzato dall'individuo per esprimere sentimenti ed emozioni con la propria creatività e sensibilità estetica.
Quando ci riferiamo all'espressione corporea nel teatro, dobbiamo sottolineare che essa è il risultato di un processo di conoscenze, abilità ed esperienze attorno al corpo e all'espressività dell'attore. Costituisce uno strumento che il corpo utilizza per costruire il personaggio stesso che l'attore rappresenterà dal punto di vista fisico, emotivo e creativo.
Con le espressioni corporee, i sentimenti e le idee vengono espressi in modo creativo. La cosa incredibile di questo tipo di linguaggio in teatro è che trascende le culture, per esempio un gesto facciale come un sorriso ha lo stesso significato ovunque tu sia.
Per sviluppare l'espressione corporea nel teatro , si possono stabilire diverse strategie, tra cui l'improvvisazione teatrale, la pantomima, la poesia drammatizzata, tra gli altri.
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