Cos'è il massaggio californiano?

Cos'è il massaggio californiano?

Il massaggio californiano è una tecnica di massaggio rilassante con lunghi movimenti fluidi e armoniosi , con effleurages e con pressioni che scivolano su oli profumati. Il massaggio californiano comprende una grande varietà di metodi di massaggio provenienti da tutto il mondo per realizzare un massaggio rilassante che elimini lo stress e allenti la tensione muscolare . Continua a leggere questo post per scoprire in cosa consiste il massaggio californiano?

Questo massaggio è nato negli anni '70 negli Stati Uniti. È il più utilizzato nella maggior parte dei centri estetici e spa . Cerca di fornire ai clienti un profondo rilassamento sia fisico che mentale .

Fu Margaret Elke che contribuì notevolmente a costruire il massaggio californiano in un sistema organizzato.

Vuoi saperne di più su in cosa consiste il massaggio californiano ?

In che modo è diverso dagli altri massaggi?

Ciò che lo differenzia dagli altri massaggi è la metodologia. Durante la seduta, il terapeuta armonizza in modo olistico la propria energia con quella del paziente, fondendosi e creando così un ambiente vibrazionale che gli permetterà di lasciarsi andare e liberarsi dallo stress e dalle tensioni accumulate. Le vibrazioni consentiranno sia a livello fisico che emotivo, la guarigione e il rilascio delle parti più sensibili del corpo.

Per fare ciò, il terapeuta inizierà la seduta con una breve conversazione con il paziente. Man mano che la sessione procede, il silenzio prenderà il sopravvento nello spazio in cui il terapeuta entrerà in meditazione, collegando così l'intuizione e il cuore nelle sue mani e fondendosi con le energie .

Come effettuare il massaggio californiano?

Per iniziare il massaggio californiano dobbiamo iniziare con una serie di tocchi morbidi. Questo creerà un ambiente sensibile e fiducioso che ci consentirà una migliore connessione con il corpo.

Man mano che la seduta procede, i movimenti richiederanno più tempo , cioè saranno più lunghi, creando così un rilassamento nel sistema nervoso.

Quindi, continueremo a utilizzare altre tecniche che possono essere eseguite con il gomiti e avambracci per enfatizzare i muscoli più profondi del nostro organismo.

Com'è il massaggio californiano?

Puoi scegliere diverse intensità per tonificare o distribuire l'energia di cui abbiamo parlato in questo post sul massaggio californiano . Grazie a questo, è possibile comprendere meglio le emozioni.

Se vuoi conoscere a fondo in cosa consiste il massaggio californiano e i suoi benefici , puoi iscriverti ad uno dei nostri corsi di massaggio.

Passi per il massaggio californiano

Prima di effettuare il massaggio vero e proprio, è necessario parlare con il paziente e fargli sapere che questo tipo di massaggio, come il massaggio californiano, si basa su tre pilastri: contatto consapevole, respiro e presenza. Inoltre, si concentra principalmente su un massaggio con movimenti lunghi. Una volta fatta questa introduzione come primo contatto con il cliente, affronteremo i seguenti passaggi in questo ordine:

• In primo luogo, l'olio dovrebbe essere distribuito con l'aiuto delle mani del terapista con lunghi movimenti su ciascun lato della colonna vertebrale fino a raggiungere l'osso sacro.
• Lì ti apri verso i fianchi , risali attraverso i paravertebrali e poi apri separando le scapole, bordando tutte le forme delle spalle e insieme per uscire dal collo. È essenziale che il paziente diventi consapevole del proprio respiro.
• Quindi, eseguiremo il passaggio noto come onda avvolgente. Si tratta di far scivolare le mani indietro dai paravertebrali al sacro.
• Una volta raggiunti i lati dovresti continuare a fare le braccia. In modo analogo si deve ripetere il passo precedente ma al contrario, cioè verso l'altro lato, in modo che inizi a crearsi la sensazione di un'onda avvolgente.
• Successivamente, devi scendere dalla testa ai piedi. Per fare questo, prima di tutto ti concentri sul lato sinistro del corpo e inizi a salire dal piede verso la parte posteriore, costeggiando la scapola. Poi sul lato destro . Prestare attenzione ai movimenti dell'anca. Puoi variare la pressione durante i movimenti.

Come concludere il massaggio californiano?

Infine, si deve tornare a coprire il paziente con il lenzuolo . In questa occasione devi eseguire una serie di tocchi asciutti in modo da poter diventare più consapevole. Questo viene accolto con una sensazione di maggiore spaziosità e libertà. Aiuta a creare fiducia. È assolutamente necessario lasciare andare il controllo del nostro corpo e consegnarlo alla massaggiatrice/terapeuta, per un rilassamento più profondo.

Quali sono i benefici del massaggio californiano?

• Allevia le tensioni quotidiane, riducendo lo stress.
• Viene utilizzato per sciogliere contratture , tensioni muscolari, recupero da infortuni.
• Migliora la circolazione sanguigna, aiutando ad ossigenare ogni parte del tuo corpo.
• Elimini le tossine.
• Migliora il tuo tono muscolare, la posizione del corpo, crea ampiezza del corpo, diventa consapevole del tuo respiro.
• A livello psicologico , ricevere questo massaggio genera una sensazione di benessere , vitalità, gioia, rinnovamento...
• Dare supporto in un momento di stress emotivo, come la depressione o la demotivazione generale.
• Consigliato per le donne incinte durante la gravidanza, il parto e il postpartum.

Come posso studiare per eseguire il massaggio californiano?

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