cos'è il trekking

Cos'è il trekking: qualcosa di più che camminare

Camminatore, non c'è sentiero, il sentiero si fa camminando , cantava il grande Joan Manuel Serrat in una delle sue melodie più famose. Ed è che camminare, oltre ad essere un'attività piacevole e rilassante, è uno sport che ha sempre più seguaci ogni giorno. Ora, cos'è il trekking ? Cos'è l'escursionismo? Ci sono molte controversie riguardo a questo concetto e ad altre attività che potrebbero essere simili e che possono creare confusione.

Se vuoi farti strada e fare del trekking una parte fondamentale del tuo itinerario professionale, sei nel posto giusto. In Euroinnova sappiamo della tua passione per l'esplorazione degli ambienti naturali e della tua ambizione di lavorare su ciò che ti fa vibrare. Per questo, abbiamo progettato il corso per accompagnatore e guida escursionistica per realizzare i tuoi sogni professionali.

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Cos'è il trekking ?

Trekking, escursionismo , escursionismo... Ci sono migliaia di nomi ma non è chiaro a cosa ognuno si riferisca o se siano anche modi diversi di chiamare lo stesso concetto. Tuttavia, la realtà è che il termine trekking si riferisce all'attività fisica che consiste nel contemplare l'ambiente naturale mentre si cammina. In questo senso si distingue dall'escursionismo, in quanto tale attività richiede un maggiore impegno fisico in quanto la difficoltà dei percorsi escursionistici è minore, poiché si snodano su sentieri segnalati. Per quanto riguarda l' escursionismo , questo si svolge in luoghi isolati con assenza di segnaletica, favorendo così una maggiore armonia e contatto con l'ambiente naturale. Pertanto, si può classificare che il trekking è una modalità all'interno dell'escursionismo .

Sulla base di quanto analizzato, si può stabilire che per parlare di trekking si debbano dare le seguenti caratteristiche:

• Salgo la montagna.
• Ambiente naturale che sia costa, montagna o giungla.
• Assenza di contatto con l'ambiente urbano.
• Attrezzature necessarie per svolgere questa attività.

Origine del trekking

Originariamente il termine trekking deriva dall'anglosassone, anche se il concetto affonda le sue radici in Sud Africa dove il termine " trek " è stato coniato per denominare viaggi lunghi e complicati. Più specificamente, nel XIX secolo ci fu un movimento migratorio di coloni olandesi stanziati sulla costa del Sud Africa che fuggirono dall'esercito britannico verso l'interno del continente in quella che divenne nota come la Grande Migrazione, il Grande "viaggio". Da questa parola è nato il termine trekkers . Tuttavia, la parola trekking come è conosciuta oggi non è entrata in uso fino agli anni '80, quando le lunghe passeggiate che portavano gli alpinisti ai campi base dell'Himalaya ricevettero quel nome.

Come si pratica il trekking ?

Sebbene ci siano diversi livelli di esperienza rispetto a questa attività, la realtà è che non è un requisito essenziale quando si inizia ad avere una preparazione di alto livello. In questo senso, non significa che non si debba avere un minimo di preparazione, ma che per iniziare non è richiesta troppa esperienza.

La pratica del trekking necessita di attrezzatura, affinché si svolga in sicurezza e possa essere vissuta in modo piacevole. Tra questi elementi che definiscono cos'è il trekking , possiamo trovare quanto segue:

• Scarpe da trekking: la comodità prevarrà sull'estetica nella scelta delle calzature, poiché la protezione del piede è fondamentale se non si vuole interrompere nessuna camminata .
• Abbigliamento da trekking: chi sa cos'è il trekking conosce l'importanza di avere un outfit per ogni stagione dell'anno che abbia caratteristiche come impermeabilità, traspirabilità o comfort.
• Protezione solare: i raggi del sole possono causare danni alla pelle indipendentemente dal periodo dell'anno, quindi è necessario proteggersi con creme solari adeguate.
• Cibo: rimanere idratati e avere cibo per poter sopportare la camminata è essenziale.
• Kit di pronto soccorso: prodotti come cerotti, garze, repellente per zanzare o epinefrina dovrebbero far parte del tuo kit di pronto soccorso in montagna per affrontare qualsiasi incidente.
• GPS o mappa: la possibilità di perdersi nell'ambiente naturale rende indispensabile disporre della tecnologia o del materiale fisico necessari per poterci guidare ed evitare situazioni che allunghino la camminata più del dovuto.

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Benefici del trekking

• È uno degli sport più completi che esistano, quindi ti aiuterà a perdere chili in più.
• Serve a migliorare la forza fisica, più specificamente la parte inferiore del corpo.
• Rafforza anche organi come il cuore e aiuta a purificare i polmoni.
• Offre una pausa mentale e funge da antistress.
• Aiuta a entrare in empatia con la cultura locale e a godersi responsabilmente l'ambiente naturale.
• Riesce a migliorare le abilità sociali potendo socializzare con altre persone con gli stessi gusti.
• Esplora la fauna e la flora locali.
• Migliora la qualità del sonno.
• Espande l'ottimismo e aiuta a superare la depressione.
• Riduce il rischio di morte prematura.

Come dedicarsi al trekking ?

Questa professione richiede professionisti che si impegnino, oltre che per l'ambiente, per la salute di coloro che mettono nelle loro mani la responsabilità di guidare gruppi o individualmente in modo che non ci siano battute d'arresto mentre si godono l'ambiente naturale. Per questo, è richiesta non solo la conoscenza locale del paesaggio, della sua flora e fauna, ma anche di altre aree trasversali come la gestione del gruppo, la progettazione di itinerari, la gestione del rischio o la guida su terreni diversi. Per questo, la formazione è essenziale.

In risposta a queste esigenze, in Euroinnova abbiamo ideato un catalogo di corsi di montagna che ti permetterà di conoscere a fondo come l'ambiente naturale può diventare il tuo posto di lavoro e come goderti la natura e mostrarne la bellezza nella tua attività professionale.

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