cos'è la cura della voce

6 consigli per prenderti cura della tua voce nel migliore dei modi

Non c'è dubbio che la voce umana sia uno strumento meraviglioso. E, naturalmente, è il nostro mezzo più efficace per poter comunicare e capire noi stessi con altre persone. La voce è utilizzata in tutti gli ambiti della nostra vita sociale, nel tempo libero e anche sul posto di lavoro. Per questo motivo, una persona ha una propria voce che la rende unica, essendo questa una parte essenziale della sua identità e ciò che la identifica.

Nell'ambiente di lavoro, gli utilizzatori della voce come cantanti e professionisti sono solitamente abbastanza consapevoli delle meraviglie di questo strumento, della sua qualità vocale e molto altro. D'altra parte, il resto che non usa la propria voce per guadagnarsi da vivere tende a ignorare i cambiamenti nella sua qualità fino a quando diventa difficile continuare con alcune attività o lavori.

Purtroppo molti non apprezzano l'importanza di avere una voce sana finché non sono affetti o soffrono di una patologia. È che, in generale, avere una voce sana è averne una che non richiede sforzi, non provoca dolore o cambia la sua qualità a seconda delle circostanze. Ecco perché è così necessario capire cos'è Voice Care .

Cosa sono le cure vocali

Insegnanti, attori, doppiatori cinematografici, giornalisti radiofonici o televisivi e cantanti sono solo alcune delle figure professionali che abusano maggiormente della voce in quanto principale strumento di lavoro. Il lungo utilizzo di questo durante lunghe ore della giornata richiede uno sforzo abbastanza elevato che può deteriorarne progressivamente la qualità e quando ne risente il recupero è molto difficile senza sottoporsi a qualche stagione di riposo. Le cattive abitudini, così come l'uso improprio di esso, possono causare raucedine o problemi ancora maggiori.

Nel contesto di questi professionisti, la perdita della voce può significare un'interruzione definitiva dell'esercizio che occupano. Per questo motivo, la corretta cura e l'uso della voce gioca un ruolo così importante per queste aree sopra menzionate.

Cosa sono le cure vocali ? Per la cura della voce bastano pochi semplici accorgimenti o accorgimenti che permettono il recupero e il corretto controllo della voce per evitare disagi, alterazioni o perdita della sua capacità, oltre che aiutare a valorizzarne le funzioni e i limiti.

Alcuni consigli per la corretta cura della voce

Successivamente, ti lasciamo alcuni piccoli consigli in modo che tu possa mantenere la salute della tua voce.

1. Non gridare: questo include non sforzare la voce in ambienti molto rumorosi, anche se è altamente raccomandato evitare di sussurrare, poiché questi richiedono un grande sforzo vocale non molto evidente.
2. Idratazione: Bere molta acqua durante il giorno e garantire un buon livello di umidità nell'ambiente aiuta la tua voce a sentirsi fresca e pronta per qualsiasi azione.
3. Riposo adeguato: Questo è uno dei migliori consigli su cosa sia la Cura della Voce che esista. Dormire almeno 7 o 8 ore al giorno aiuta i muscoli che ci aiutano ad articolare la voce a riposare correttamente. Tieni presente che la voce è molto sensibile alla mancanza di sonno.
4. Evita le sostanze tossiche: con questo non ci riferiamo solo al tabacco e all'alcool, ma anche al consumo di alcuni farmaci che possono seccare l'intera mucosa laringea.
5. Non schiarirti la gola o schiarirti la gola frequentemente: scegli invece di bere e inghiottire l'acqua profondamente a più sorsi. Anche i gargarismi con l'acqua sono una buona opzione. Nel caso in cui questo tipo di problema si verifichi quando si avverte la sensazione di qualcosa di strano in gola, è meglio rivolgersi a un otorinolaringoiatra.
6. Dì no alle mentine: un altro consiglio per la cura della voce che viene spesso trascurato. È meglio evitarli a tutti i costi perché seccano la mucosa che permette il corretto uso della voce.

Formarsi come professionista della cura della voce con Euroinnova

La cosa migliore nel caso in cui tu sia un professionista o desideri diventare un allenatore professionista di cantanti o professionisti della zona, è istruirti con il meglio. Per questo Euroinnova propone un master in voice care dove viene insegnato cos'è la voice care , oltre a vari metodi per utilizzarla correttamente. Non perdere l'opportunità di essere un esperto in questo campo, offrendo grandi alternative al tuo futuro ea quello di molte altre persone che usano lo strumento della voce nella loro quotidianità.