cos'è l'arteterapia

Lo sapevi che lavorare con Arterapia riesce ad alleviare gli effetti negativi di malattie come la Depressione o l'Alzheimer?

Il trattamento psicologico, come in ogni malattia, favorisce sempre la capacità di affrontare nuove situazioni che possono presentarsi alla grande, oltre a produrre benefici per la salute mentale, che possono tradursi in benessere fisico. Continua a leggere e scopri cos'è l'arteterapia !

Tenendo conto di questo vantaggio, l' arteterapia è una delle discipline che si è posizionata come metodo per lavorare con diversi disturbi, oltre che per promuovere semplicemente il rilassamento o migliorare le capacità creative, da quando è emersa alla fine del XIX secolo in il mondo anglosassone, promosso da artisti, educatori e psicoterapeuti.

In questo post spieghiamo cos'è l'Arte Terapia, con l'importanza che essa implica nel campo dell'arte e della psicologia, nonché il modo in cui si possono lavorare le emozioni attraverso l'arte per trarne frutto.

Continua a leggere e scopri cos'è l'arteterapia!

Cos'è l'Arteterapia?

L'Arte Terapia, "conosciuta anche come Arte Terapia ", è una forma di Psicoterapia che applica le arti plastiche come metodo di recupero o miglioramento della salute mentale , nonché per raggiungere o mantenere il benessere sociale ed emotivo .

In questo contesto, possiamo parlare dei benefici forniti dalla psicologia dell'arte , poiché questo concetto equivale a ciò che è noto come Arteterapia , con i vantaggi che comporta in diverse situazioni e stati di chi lo pratica, ricorrendo a vari discipline.

Attraverso l'Arteterapia è possibile migliorare la qualità della vita tra gli esseri umani, poiché è focalizzata sulla promozione delle condizioni creative di ogni persona.

Su quali arti si lavora in Art Therapy?

Come mezzo per mantenere o recuperare la salute mentale, Arterapia lavora la creatività attraverso una serie di arti che aiutano a esprimere i sentimenti attraverso la riflessione e la comunicazione . Le arti su cui si può lavorare in Arterapia sono:

• Scrivere.
• Verniciatura.
• Arti visive.
• Arte drammatica.
• Danza e movimento.

Secondo un progetto di ricerca condotto dall'Università di Huelva e Cepsa, insieme al Centro per gli Anziani di San Joaquín e Santa Ana di San Juan del Puerto, l'Arteterapia può migliorare il livello di depressione e la percezione della qualità della vita in persone con Alzheimer o demenza senile , in modo significativo.

Inoltre, da questo studio diretto dal Professor Domínguez Toscano, si evince che l'Arterapia rallenta anche il progresso del deterioramento cognitivo nelle persone con queste malattie, nonostante coloro che hanno partecipato avessero una bassa autostima e mostrassero una mancanza di fiducia in se stessi il volto dell'Arterapia prima di praticarla.

Insomma, sia in questo che in altri studi, è stato dimostrato che Artetapia ci permette di rompere la monotonia e recuperare l'attività , sebbene non sia l'unico vantaggio. Naturalmente, le attività di Arteterapia sono benefiche anche per il trattamento della Depressione.

Sai già cos'è l'Arteterapia !

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Arteterapia per ragazzi e ragazze

Fin dall'infanzia, l'Arte Terapia è una disciplina che contribuisce in larga misura a stimolare le capacità creative di ragazze e ragazzi.

L'arteterapia per ragazzi e ragazze permette di esprimere emozioni fin dalla tenera età, attraverso diverse discipline artistiche, attraverso le quali è possibile sviluppare la creatività nelle diverse arti .

A questo proposito, Arte Terapia aiutare trattare paure e traumi, nel miglior modo possibile disturbi psicologici e blocchi mentali .

Pertanto, l'arte terapia nell'infanzia lavora facilmente su aspetti che saranno fondamentali e influenti per lo sviluppo naturale del ragazzo o della ragazza e della loro personalità durante tutto il ciclo di vita.

arteterapia per adulti

In un individuo adulto, alcune delle attività di Arteterapia che contribuiscono al suo benessere personale e sociale sono le seguenti:

• Colorare , per sperimentare una sorta di regressione all'infanzia. Questa attività libera l'ansia, risvegliando la creatività sopita.
• Terapia psicologica con il disegno , per sforzarsi di trovare nella natura lo spazio necessario che permetta di sfruttare quella parte del tempo, evocando ricordi o immagini, per vivere all'aria aperta sensazioni dimenticate.
• Scrivere poesie è un buon modo per esprimere apertamente pensieri, desideri, emozioni o sogni che erano stati parcheggiati.
• Crea dal nome ; Scrivendo su un foglio bianco solo il nome di chi pratica questo esercizio, puoi cominciare a catturare forme geometriche e colori, che derivano da ogni lettera, così come dettagli e ombre, per esaltare la tua capacità creativa.
• Dipingi la pelle , così da favorire la connessione con me stesso, l'armonia interiore e l'accettazione di me stesso. Questo modo di tatuare dà libero sfogo all'immaginazione e alla fiducia in se stessi.
• Plasmare la sabbia , ricordare i mitici castelli o altre figure, che in età adulta si possono creare con maggiore consapevolezza, dando risultati davvero sorprendenti.

Tutti questi esercizi di Arteterapia per adulti influenzano positivamente i vari ambiti della vita, ma se ne possono praticare molti altri, come la danzaterapia o il teatro , che favoriscono le relazioni sociali.

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