Cos'è l'educazione fisica

Sai cos'è l'educazione fisica? Te lo spieghiamo noi!

Per mantenere una vita sana è estremamente importante attuare buone abitudini, come mangiare sano e fare esercizio fisico . A questo proposito, negli ultimi anni è cresciuto l'interesse per l'adozione di comportamenti che migliorino la salute. Affinché, Educarsi all'attività fisica è fondamentale. Sei interessato a quest'area e vuoi sapere esattamente cos'è l'educazione fisica ? Se è così, continua a leggere!

A sua volta, l'esercizio porta molti benefici agli esseri umani, in quanto aiuta a prevenire le malattie. Allo stesso modo, contribuisce allo sviluppo delle capacità motorie e cognitive. Se vuoi conoscere il ruolo dell'educazione fisica per la salute, resta a leggere!

Educazione fisica secondo gli autori

Tuttavia, esistono diverse definizioni dell'educazione fisica come disciplina secondo la percezione di diversi autori esperti in materia. Sono diversi gli apprezzamenti emersi nel tempo. Diversi autori ne hanno indicato la definizione , tra questi:

• Johan Huizinga. Questo filosofo olandese focalizza la sua definizione dalla pedagogia , indicando che questa è la pratica che promuove movimenti creativi e intenzionali. In questo modo aiuta la formazione integrale dell'essere umano. Pertanto, la fruizione delle attività svolte nell'educazione fisica serve a migliorare la convivenza e la salute.

• Wuest & Bucher. Questo autore si basa sul fatto che l'educazione fisica è una disciplina che utilizza l'esercizio fisico e lo sport per contribuire allo sviluppo ottimale e al benessere della persona. In questo senso, è considerata un'attività di equilibrio in cui prevale la condizione fisica.

• Jean Piaget. La sua definizione di educazione fisica si basa sulla combinazione di pratiche corporee e intelligenza. In modo che i bambini attraverso esercizi di educazione fisica sviluppino e strutturino la loro intelligenza. Nella maggior parte dei paesi i postulati di questo autore sui fondamenti dell'educazione fisica sono accettati e applicati.

Cos'è l'educazione fisica e qual è la sua importanza?

Il concetto di educazione fisica si basa sul fatto che è una disciplina responsabile dello sviluppo delle capacità fisiche delle persone. Ciò si ottiene attraverso la pratica di esercizi, sport e anche ginnastica . Di qui l'importanza che merita e il posto che questa disciplina occupa all'interno della struttura dell'educazione formale.

Pertanto, è una delle discipline obbligatorie, sia nelle scuole che negli istituti. E, inoltre, è specificamente insegnato da un educatore o da un insegnante di educazione fisica. È un'area importante nella scuola elementare perché consente al bambino di sviluppare abilità motorie e affettive , necessarie per funzionare nella vita quotidiana.

D'altra parte, l'educazione fisica nella scuola secondaria è necessaria per contribuire all'integrazione e al lavoro di squadra. Cioè, promuove lo sviluppo sociale e personale dello studente.

A sua volta, questa disciplina ha altri benefici per la salute, vale a dire:

• Controllo del peso.
• Riduce i livelli di stress e ansia.
• Migliora il funzionamento dei polmoni.
• Controlla e ritarda l'insorgenza delle malattie.

Insomma, contribuisce a migliorare la salute fisica e mentale; che sancisce il ruolo di ciò che è l'educazione fisica come sviluppo integrale dell'essere umano.

Educazione fisica per le persone con disabilità

Un punto cruciale da affrontare in questo ambito ha a che fare con l'esercizio fisico per le persone con disabilità. Cos'è l'educazione fisica adattata per le persone con disabilità ? È noto come quell'attività fisica o sportiva in cui si presta maggiore attenzione alle disabilità delle persone. In questo modo possono godersi le attività, sentirsi bene e sviluppare:

• Abilità fisiche e motorie.
• Schemi motori fondamentali.
• Abilità negli sport acquatici, individuali e di gruppo.

Pertanto, le persone con disabilità possono svolgere esercizi e attività che sono considerate un'introduzione all'educazione fisica.

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