dipendenza da tic

Scopri cos'è la dipendenza da ICT

Ti senti irrequieto quando senti il ronzio di un messaggio? Trascorrere del tempo senza collegarti ai corsi di bellezza online ti causa ansia e stress? Questi possono essere i primi sintomi per rilevare la dipendenza da TIC.

Conosciute anche come dipendenze tecnologiche , hanno sintomi di irrequietezza, irrequietezza o sensazione di disagio generale quando vengono private del loro uso, pertanto è importante seguire le raccomandazioni per la loro prevenzione . In questo articolo tocchiamo i punti centrali della dipendenza da ICT e le sue cause.

Cosa sono le tecnologie dell'informazione e della comunicazione?

Prima di andare a stabilire cosa si intende per dipendenza da ICT, è necessario definire il concetto di ICT.

ICT sono gli acronimi per riferirsi alle tecnologie dell'informazione e della comunicazione , questo termine enfatizza le reti di comunicazione unificate come le telecomunicazioni, l'informatica e la microelettronica. In altre parole, è la convergenza di segnali telefonici e reti informatiche e audiovisive nello stesso sistema, questo include qualsiasi dispositivo che recupera, memorizza e trasmette informazioni come telefoni, computer, televisione, tra gli altri.

Cos'è la dipendenza da TIC?

Le tecnologie della comunicazione e dell'informazione sono state installate nella nostra vita quotidiana, come nel mondo del lavoro o nei corsi di bellezza online. Il loro impatto è così grande che li usiamo per messaggiare con gli amici, per svolgere incarichi di lavoro e per goderci il tempo libero. Tuttavia, l' iperconnettività ai dispositivi elettronici ea Internet può comportare dei rischi. Pertanto, sempre più persone riferiscono di avere una dipendenza dalle TIC.

Possiamo definire la dipendenza come una malattia che crea un bisogno in relazione a una sostanza, relazione o attività. In questo modo, la dipendenza da ICT può essere intesa come l'uso indiscriminato, compulsivo e ripetitivo, unito all'impossibilità di interromperne il consumo, delle piattaforme digitali . Allo stesso modo, va detto che porta ripercussioni negative nella vita familiare, personale, scolastica e lavorativa. Potremmo dire che questo tipo di dipendenza è grave quanto la dipendenza da droghe e altri stupefacenti.

Quali sono i sintomi e le conseguenze della dipendenza da TIC?

Poiché siamo abituati a vivere in un ambiente digitale, sempre connessi online, molti di questi comportamenti possono passare per normali, tuttavia la loro ripetizione e il loro prolungamento possono essere davvero dannosi. Tra le sue variabili più diffuse troviamo:

• Dipendenza da applicazioni di messaggistica , videogiochi , pornografia, navigazione in Internet senza un obiettivo specifico per ore, acquisti elettronici compulsivi e necessità di stabilire relazioni virtuali con altri utenti.
• Preoccupazione costante per essere connessi, l'attività diventa piacevole, richiedendo più tempo ogni volta.
• Bisogno di essere socialmente gratificato attraverso commenti e interazioni.
• Sonno ridotto, vertigini, mal di testa e ansia quando offline.
• La persona non è responsabile delle proprie attività quotidiane come studi, casa o lavoro.

Di conseguenza, ciò porta a scarsa socializzazione nella vita quotidiana, ridotta capacità di attenzione , trascuratezza dell'igiene e della cura personale, comportamenti aggressivi e propensione a incorrere in altre dipendenze.

In che modo la dipendenza da tic colpisce i bambini?

L'uso continuato di Tic da parte dei bambini può causare effetti negativi come:

• Mancanza di concentrazione durante lo studio.
• Disturbi del sonno.
• Perdita di appetito.
• Scarso rendimento scolastico.
• Stile di vita sedentario e mancanza di interesse per le attività sportive così come per fare una passeggiata e andare a una festa o al cinema.
• L' uso eccessivo della tecnologia può causare un totale isolamento del bambino all'interno del nucleo familiare.
• Rispondono alle domande meccanicamente e quasi senza significato per ciò che viene chiesto. Ecco perché è importante supervisionare e controllare le ore di esposizione a questi dispositivi per evitare la dipendenza dalle TIC nel bambino.

La dipendenza da TIC nei bambini aumenta ogni giorno, dal momento che la maggior parte dei genitori lavora e quando sono a casa, molteplici occupazioni li costringono a intrattenere i propri figli con dispositivi tecnologici. Così, mentre il bambino gioca e si diverte, dà all'adulto la possibilità di svolgere i suoi compiti all'interno della casa.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), i bambini sotto i 2 anni non dovrebbero utilizzare alcuno strumento tecnologico , mentre per i bambini di 3 e 4 anni il tempo consigliato per guardare televisione e videogiochi è di un'ora, mentre per i bambini di 5 anni -vecchi sarebbe un massimo di due ore, con la regola di meno che è migliore.

Come rilevare la dipendenza da TIC in un adolescente?

Gli adolescenti di oggi sono più esposti a queste dipendenze, poiché l'uso di nuove tecnologie come cellulari, tablet e altri, generano un approccio costante per rispondere ai messaggi, informarsi su un argomento specifico, visitare diverse applicazioni anche per eseguire attività PowerPoint e presentazioni scolastiche. L'adolescente usa il suo dispositivo elettronico per i videogiochi e per comunicare con il mondo esterno.

Questa dipendenza dalle TIC può interferire nella loro vita sociale in modo negativo, dal momento che la socializzazione e la ricreazione sono così importanti negli esseri umani.

Ogni componente della famiglia ha dei doveri da adempiere all'interno del nucleo familiare, ad esempio giorni per buttare la spazzatura, per fare il bagno al cane, per pulire la dispensa, insomma una serie di incarichi che ciascuno deve assolvere. Ma cosa succede quando i giorni passano e il ragazzo, perché sta giocando, non adempie ai suoi compiti e non si preoccupa di adempierli. Ti suggeriamo un elenco per verificare questi comportamenti in tuo figlio, poiché la dipendenza da TIC negli adolescenti provoca:

• Riluttanza a rispettare le routine quotidiane come andare a scuola.
• Non cerca di incontrare i suoi gruppi sociali e fare sport.
• È capace di passare ore senza rendersi conto di ciò che accade intorno a lui.
• Dormi meno di 5 ore per essere connesso a Internet.
• Ti risponde a prescindere da ciò che viene chiesto.
• Si arrabbia se gli assegni un compito a casa.
• Metti da parte un impegno familiare per restare a casa.
• Si isola per evitare conversazioni con amici o familiari durante il gioco.
• Si irrita facilmente.
• Paga poco o nessun interesse alle direzioni.

Come prevenire la dipendenza dalle TIC?

Qual è il modo migliore per prevenire o evitare i corsi di bellezza online ? Bene, il modo migliore è:

• Diventa consapevole dei rischi e gestisci il tempo di utilizzo dedicato alla connessione.
• Se sei una persona che si sente sopraffatta dall'uso costante dei dispositivi digitali , puoi fare un elenco di alternative senza tecnologia da goderti nel tempo libero.
• Dai la priorità ai momenti con il contatto umano prima della connessione alle interazioni digitali .

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