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Il calcio è uno degli sport più impegnativi che esistano e, quindi, aumentano i rischi di ritrovarsi con un infortunio. Pertanto, è importante prestare attenzione a una serie di fattori essenziali in questo ambiente e alle tecniche di massaggio sportivo che aiuteranno a ridurre e curare queste lesioni. Scopri gli infortuni calcistici più comuni!
All'interno di quest'area della formazione in Fisioterapia , abbiamo una vasta gamma di possibilità e opportunità di lavoro. Infatti luiI programmi didattici in quest'area sono vari: ci sono corsi che ti danno una visione più generale del settore e che servono per introdurti in questo campo, e altri più specialistici per perfezionare un argomento specifico. Ad esempio, massaggio sportivo . Qual è la tua formazione preferita?
Inoltre, ora puoi smettere di preoccuparti della mancanza di tempo. Ed è che, la nostra formazione segue una modalità a distanza e 100% online, il che significa che ci adattiamo a te e al tuo ritmo di vita tenendo conto della tua situazione personale e professionale. Quindi, puoi specializzare la tua professione senza paura. Sei pronto? Scopri gli infortuni calcistici più comuni!
Il calcio è uno sport molto impegnativo, sia che lo pratichiamo a livello ricreativo o professionale. Ed è quello, comporta un gran numero di gesti sportivi che devono essere eseguiti: corsa continua, salti, cadute, scatti, cambi di direzione improvvisi, ecc. Inoltre, il terreno può essere molto irregolare.
Tutto ciò rende il calcio uno sport altamente dannoso, ancora di più quando non siamo ben preparati o non ci riprendiamo adeguatamente. È qui che entra in gioco la pratica del massaggio sportivo, che vedremo nel dettaglio in seguito. Ed è molto importante sia sapere quali sono gli infortuni più comuni nel calcio , per avere un utile strumento di prevenzione, sia conoscere i metodi che ci preparano a questa attività.
In questo modo si parla di:
Conosci in profondità l' anatomia degli infortuni sportivi !
In questo modo, la massaggiatrice sportiva utilizza diverse tecniche di massaggio con diversi finisce :
Come puoi vedere, il massaggio sportivo esige un alto grado di specializzazione , soprattutto quando si ha a che fare con atleti d'élite o altamente competitivi.
A seconda della fase dell'attività fisica, degli obiettivi perseguiti e degli infortuni calcistici più comuni da trattare, questi sono i tre possibili massaggi :
In questa fase il corpo si prepara fisicamente e mentalmente allo sforzo durante il gioco. Si tratta quindi di un massaggio tonificante, focalizzato principalmente sull'ottimizzazione delle capacità elastiche e contrattili dei tessuti.
In questa fase si cerca di rilassare i muscoli, ridurre gli spasmi muscolari e facilitare l'eliminazione delle tossine causate dal gioco o dall'allenamento. In precedenza, il calciatore deve aver effettuato un defaticamento attivo: rallentamento, stretching, idratazione e normalizzazione respiratoria e cardiaca.
Questa è la fase del restauro secondario o recupero profondo. Qui il massaggio aiuta il calciatore ad affrontare il carico di lavoro, oltre che a preparare i muscoli per la partita successiva.
Come se le attrattive di questa formazione fossero poche, si parla ancora della modalità online di questi corsi.
Studiare online è una tendenza che si sta rafforzando negli ultimi anni. L'offerta formativa degli studi online aumenta ogni giorno, poiché i corsi online possono essere seguiti praticamente su tutte le materie e in formati molto diversi. Euroinnova non sarebbe stata lasciata indietro. Perché studiare online gli infortuni calcistici più comuni? Vediamo!
Ce ne sono diversi motivi studiare online:
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