La terapia cognitivo comportamentale nei bambini

DIPLOMA IN TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE

Cos'è la terapia cognitivo comportamentale per i bambini?

La fase dell'infanzia è una delle fasi più complicate nella vita di qualsiasi persona, ed è dove formiamo la nostra personalità e il nostro sistema di credenze. Alcuni bambini soffrono di disturbo da deficit di attenzione e iperattività, altri di depressione e altri ancora di ansia. E un modo per trattare questi disturbi è attraverso la terapia cognitivo comportamentale .

Vediamo di cosa si tratta!

Tutti noi abbiamo pensieri o schemi mentali inappropriati che ci mettono costantemente nei guai. Ciò è dovuto alle convinzioni che si sono stabilite nella nostra testa. Per questo motivo, la terapia cognitivo comportamentale nei bambini lavora per cambiare quei pensieri e modificare i loro comportamenti.

In alcuni casi, il terapeuta lavorerà solo sul comportamento del bambino . Ed è che a volte è molto difficile per il bambino essere in grado di indagare sui propri pensieri. Qui, questa parte è lavorata con i parenti.

Cos'è la terapia cognitivo comportamentale?

La terapia cognitivo comportamentale è un trattamento che viene messo in pratica per ristrutturare emozioni e comportamenti disfunzionali. Come abbiamo già commentato in precedenza, il terapeuta lavora per cambiare le idee e i comportamenti di una persona che possono causarle disagio.

Lo fa partendo da una trattazione cognitiva , che si concentra sulla qualità dei pensieri, e da una seconda parte, che enfatizza il comportamento , poiché i pensieri diventano emozioni o sensazioni fisiche.

Negli adulti, entrambe le parti possono essere lavorate normalmente, ma la terapia cognitivo comportamentale nei bambini funziona in modo diverso. In molti casi, si lavora solo sulla parte comportamentale, perché i loro pensieri e comportamenti si verificano quasi automaticamente.

Un esempio di terapia cognitivo comportamentale nei bambini sarebbe un giovane che soffre di dislessia. Potrebbe benissimo pensare di essere sciocco perché viene deriso ogni volta che legge ad alta voce. Il terapeuta lavorerebbe qui per mostrargli tutti i punti di forza che ha e che, anche se ha difficoltà a leggere, è intelligente quanto gli altri. Modificare pensieri e comportamenti risolve il problema.

Cosa dovresti considerare prima della terapia cognitivo comportamentale nei bambini?

Come verificherai in tutto l'articolo, la terapia cognitivo comportamentale nei bambini si basa su un metodo molto rigoroso che non lascia spazio all'improvvisazione. Pertanto, prima di affrontare questa terapia, ci sono una serie di considerazioni da tenere in considerazione che dovresti sapere:

• La terapia è focalizzata sull'azione.
• Si basano su un approccio esperienziale, focalizzato sul momento presente.
• I bambini non decidono di andare in terapia da soli.
• I genitori sviluppano un grande impegno nella terapia.

Come genitore, dovresti rivolgerti a un professionista nel momento in cui vedi tuo figlio più triste o più timoroso del solito . D'altra parte, se sei già andato in terapia e tuo figlio ha di nuovo questi comportamenti, anche per essere andato da un terapista.

Infine, se hai domande o dubbi sulla corretta cura di tuo figlio, non esitare a chiedere a un terapista professionista .

Quali disturbi funziona la terapia cognitivo comportamentale nei bambini?

La terapia cognitivo-comportamentale nei bambini può essere applicata in numerosi disturbi psicologici, anche se ci sono tre casi più diffusi nella fase infantile. Questi sono i seguenti:

• Depressione nei bambini: si tratta di un disturbo che non è caratterizzato dall'essere tristi, ma da una sensazione di profondo vuoto per lungo tempo. Questo disturbo può influenzare la tua autostima, il tuo riposo, la tua dieta o le tue relazioni, tra le altre cose.
• Ansia nei bambini: questo disturbo consiste nel provare estrema preoccupazione o paura, arrivando, in alcuni casi, ad attacchi di panico. L'ansia è un grosso problema perché può inabilitare i bambini in alcuni compiti o situazioni.
• Disturbo da deficit di attenzione e iperattività nei bambini (ADHD): questo disturbo si manifesta attraverso iperattività, problemi di attenzione e impulsività. Sebbene non esista una cura per questo disturbo, la terapia cognitivo comportamentale nei bambini può aiutare a regolarne i sintomi.

D'altra parte, la terapia cognitivo comportamentale nei bambini può trattare, anche se in misura minore, un'altra serie di disturbi psicologici. Vediamo di cosa stiamo parlando:

• disturbo ossessivo-compulsivo.
• Problemi alimentari.
• Disturbi da stress.

Benefici della terapia cognitivo comportamentale nei bambini

Hai già riconosciuto che tuo figlio ha qualche tipo di problema e hai trovato una possibile soluzione nella terapia cognitivo comportamentale , ma hai paura che tuo figlio entri in cura con un terapista. E' il tuo caso? Bene, vediamo tutti i vantaggi di questa disciplina per fare chiarezza su questo argomento:

• La terapia cognitivo comportamentale nei bambini ha una struttura d'azione altamente sistematizzata . Avendo caratteristiche così uniche e un metodo di recitazione così specifico, ne fanno una disciplina sicura.
• Evidenze scientifiche: è un modello basato sulla scelta di variabili misurabili con criteri empirici. Non lo rende più efficace, ma essendo un metodo validato scientificamente, ha un forte supporto.
• La terapia cognitivo comportamentale nei bambini è più efficace . Molto più degli antidepressivi e di altri farmaci utilizzabili in altri rami.
• Il trattamento è più efficace a breve e lungo termine , evitando ricadute, oltre al fatto che si tratta di un trattamento più breve , di circa 10-20 sedute.
• Efficace nelle persone con minore capacità immaginativa o che hanno difficoltà a usare il linguaggio simbolico.

Com'è una sessione di terapia cognitivo comportamentale?

Per approfondire questo problema, spiegheremo come sarebbe un incontro con il terapeuta . Nel caso dei bambini, dovresti sapere che il professionista incontrerà prima i genitori e il loro bambino per chiedere cosa vogliono cambiare. Avrebbe poi continuato a lavorare con entrambi.

Il terapeuta userebbe una serie di tecniche, non ultima delle quali è la modellazione . In questo caso, il professionista dimostra il comportamento desiderato, come relazionarsi con gli altri.

Un'altra delle tecniche più diffuse è la ristrutturazione cognitiva . Qui, il terapeuta cerca di far riconoscere ai bambini e sostituire i loro pensieri negativi con altri, che sono quelli che vogliono stabilire.

Questo tipo di terapia di solito dura meno di altri tipi di terapia. Sebbene tutto dipenderà dal tipo di persona, il numero di sessioni è solitamente compreso tra 10 e 20 . Come è normale, ci saranno bambini che avranno bisogno di meno sessioni e altri che ne avranno bisogno di più.

L'importante è che lavori per raggiungere lo sviluppo psicologico

Dove studiare la terapia cognitivo comportamentale nei bambini?

Fin qui l'analisi approfondita della terapia cognitivo comportamentale nei bambini . Ti sei interessato alla materia e vuoi dedicarti professionalmente a questa disciplina? Se è così, sei nel posto giusto, perché a Euroinnova abbiamo una grande sorpresa per te.

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