Master in nutrizione

MIGLIORA LA SALUTE DEGLI ALTRI E LA TUA CON LA LAUREA MAGISTRALE IN NUTRIZIONE

Nel 21° secolo, con le nuove tendenze della società, le persone hanno sempre meno tempo per preparare il cibo, quindi sono costrette ad acquistare e consumare prodotti trasformati industrialmente, che vengono manipolati per conservare il cibo più a lungo e sono il più attraenti possibile ai consumatori. Il problema causato da questi prodotti è quello di un'alimentazione totalmente squilibrata, poiché sono costituiti da zuccheri cattivi, sale, conservanti, coloranti e un gran numero di additivi che producono importanti effetti negativi sulla salute delle persone.

La chiave è scommettere su un'alimentazione sana , senza eccessi alimentari, scegliendo prodotti sani e di stagione . Una dieta ricca di verdure crude e cotte, carne e pesce di qualità, noci e semi oleosi, oli di qualità come l'extravergine o il cocco, cereali e legumi fornisce un gran numero di benefici nella vita delle persone.

Giornata Nazionale della Nutrizione

Il 28 maggio si celebra la Giornata nazionale della nutrizione, la Federazione delle società di nutrizione, alimentazione e dietetica (FESNAD) ha la collaborazione dell'Agenzia spagnola per i consumatori, la sicurezza alimentare e la nutrizione (AECOSAN) , prevede di realizzare durante diversi giorni del mese di maggio, uno sviluppo a livello nazionale, una serie di attività in vari stabilimenti come scuole, università, ospedali o farmacie tra gli altri, al fine di informare sull'importanza del consumo di legumi sul benessere delle persone . L'obiettivo è garantire che le persone seguano linee guida dietetiche sane e sane e raggiungano una vita di qualità superiore.

Il messaggio diffuso quest'anno da FESNAD è "LEGUMI: La tua opzione salutare tutto l'anno" . Affinché le persone possano acquisire aree sanitarie più appropriate, FESNAD mira a pubblicizzare i vantaggi del consumo di legumi . Si tratta di alimenti che possono essere consumati tutto l'anno, indipendentemente dalla stagione dell'anno. D'estate si mangiano in fresche insalate mentre d'inverno si mangiano in stufati caldi. Il consumo ideale o ottimale è di due o tre volte a settimana. Se questo viene eseguito, può ridurre il rischio di soffrire di alcune malattie come il diabete o le malattie cardiovascolari.

La Euroinnova Business School è consapevole della grande importanza del cibo nella vita di una persona e offre quindi l'opportunità di seguire uno dei migliori master in dietetica e nutrizione . Con questo master acquisirai le conoscenze ottimali poiché non solo fornisce vantaggi professionali ma anche personali potendo arricchirti con le conoscenze che otterrai per migliorare le tue abitudini alimentari .

Quali sono i vantaggi personali di seguire una buona dieta?

1. Ti aiuterà ad addormentarti meglio , se segui una dieta equilibrata e sana nelle ore corrispondenti, ti addormenterai meglio. Questo perché i pasti malsani sono spesso associati a cibi che non sono facilmente digeribili e causano fame poco dopo aver mangiato, il che può influire sul ciclo del sonno.
2. Assumere una corretta alimentazione migliorerà il tuo umore , la cosa migliore è assumere i micronutrienti presenti in alimenti sani come gli omega-3 (nel salmone e nelle noci), l'acido folico (negli asparagi e nelle lenticchie) e la vitamina B12 (nel tonno e nel latte) e magnesio (in spinaci e fagioli neri).
3. Una buona dieta migliorerà il tuo umore , poiché le persone che consumano riso, pane bianco, dolci spesso hanno fame, il che provoca una diminuzione dei livelli di dopamina e ciò implica avere meno controllo su emozioni e sentimenti e maggiore propensione all'irritabilità, ansia e pensiero ancora più lento .
4. Una dieta adeguata ti renderà una persona più ottimista nei confronti della vita , soprattutto se mangi cibi come carote, pomodori, melanzane, riso integrale, tra gli altri che hanno alimenti ricchi di antiossidanti. Inoltre, una dieta ottimale aiuta e contribuisce a ridurre lo stress.

Quali obiettivi persegue il corso di laurea magistrale in dietetica e nutrizione?

• Sensibilizzare le persone sulla natura preventiva che un'alimentazione ottimale ha sulla salute.
• Possedere una conoscenza ragionata dei fabbisogni energetici e nutrizionali del corpo umano.
• Studia gli aspetti nutrizionali, le fonti e gli apporti raccomandati dei diversi nutrienti.
• Definire i fabbisogni nutrizionali in funzione delle diverse fasi della vita e dei diversi periodi fisiologici (alimentazione materno-infantile, nutrizione infantile, dietetica e nutrizione nell'anziano).
• Definire i FABBISOGNI nutrizionali richiesti quando si pratica SPORT.
• Conoscere e valorizzare i diversi disturbi del comportamento alimentare . anoressia nervosa, bulimia nervosa e obesità.

Le abitudini alimentari sono della massima importanza per la salute delle persone , pertanto le conoscenze che acquisisci sulla dietetica ti forniranno un grande arricchimento e soddisfazione. Con nozioni sulla nutrizione, da un lato aiuterai le persone a migliorare le loro abitudini alimentari e a farle sentire meglio, dall'altro saprai come migliorare la tua dieta. Non pensarci più e prendi il master offerto da Euroinnova Business School . Non te ne pentirai. Cosa aspetti a metterti al lavoro con il master in nutrizione offerto da Euroinnva Forrmación ?

Ricerche correlate a master in nutrizione:

• Master universitario in nutrizione e dietetica
• Master in Nutrizione ONLINE
• Master UFFICIALE in Nutrizione e Dietetica
• Master ufficiale in nutrizione e dietetica online
• Master in Nutrizione e Dietetica Università di Barcellona
• Padroneggia la nutrizione sportiva
• padroneggiare la nutrizione
• Master in nutrizione clinica

Silvia Pombo López

Laureato in economia

Master in gestione commerciale e gestione del marketing (GESCO)

Dipartimento di Comunicazione e Social Media

padroneggiare la nutrizione