programma ordini

Vuoi ordinare il palinsesto e non sai come fare? Ti diamo le risposte di cui hai bisogno

È comune per la maggior parte delle persone, compreso te nostro lettore, trovare difficile organizzare orari di lavoro, lezioni , attività quotidiane a casa , pulizie o vita in generale, dopodiché diventa naturalmente più complessa l' organizzazione delle tue attività.

Nel mondo della globalizzazione, dei social network, delle applicazioni e dei progressi scientifici, è facile lasciarsi trasportare dall'immediatezza delle informazioni che appaiono intorno a noi in modo permanente e costante. In questo senso, per te che stai cercando di migliorare i tuoi tempi o semplicemente stai cercando di organizzare al meglio la tua vita, abbiamo i migliori consigli per organizzare il tuo programma nel modo più semplice, veloce ed efficiente .

Ma prima di poter iniziare a elencare suggerimenti che possono aiutarti, dobbiamo rivedere i termini e i concetti che devono essere trattati per comprendere meglio la necessità di organizzare il tuo tempo e i modi necessari per raggiungere il tuo obiettivo.

Tipi di orari: giornalieri e settimanali

Programma giornaliero

Per poter organizzare il programma in orari, può essere molto utile l'uso di un programma giornaliero , in cui avrai le attività più importanti e le pietre miliari della giornata registrate, in modo tale che sia più facile per te calcolare il tempo che dedicherai ad ogni particolare attività.

Qui non solo sarebbe conveniente annotare le attività più importanti della tua giornata o quelle che richiedono più tempo , ma anche quelle attività che sono pilastri delle altre.

Un esempio di ciò è che non solo includi le tue ore di lavoro o di studio nel formato del programma, ma includi anche gli orari in cui ti svegli, fai colazione, pranzo, cena e vai a letto.

Fatto ciò, avremo completato un prerequisito essenziale per il processo di ordinazione del programma , ovvero essere onesti sui tuoi tempi, ovvero sapere davvero quanto tempo hai nella giornata e quanto sia fattibile, su un livello umano, per completare le normali attività della tua vita quotidiana.

Questo tipo di pianificazione assume particolare importanza e interesse se sei una persona che sta lottando per organizzare e ottimizzare le tue prestazioni in più aree, oltre a cercare di evitare la procrastinazione : è tempo di ordinare le tue priorità!

Programma settimanale

Il programma settimanale è definito come uno strumento organizzativo che ti consente di annotare tutte le tue attività e impegni, in modo da poter visualizzare il tuo piano settimanale a colpo d'occhio. Per questo può essere particolarmente utile avere un'agenda settimanale .

Uno dei principali vantaggi di un programma settimanale è che oltre a mantenerti organizzato e attento alle tue attività , può anche aiutarti a ridurre al minimo i livelli di stress e ansia.

Sebbene questo tipo di orario sia simile a quello giornaliero, presenta variazioni sostanziali poiché ti aiuta ad organizzare una maggiore quantità di tempo ed è la base per generare abitudini che ti permettono anche di ordinare il tuo mese e anno nel tuo calendario , in modo tale modo che tu possa fissare obiettivi raggiungibili in un certo tempo e misurare la tua produttività basata su questo a breve, medio e lungo termine.

Anche l'organizzazione del programma di quarantena è importante

Sebbene in questi tempi siamo più in casa che fuori, è ancora più importante mantenere un programma da fare a casa, che si tratti di lavoro o semplicemente di attività da tenere occupati.

Stare a casa per molto tempo (giorni) comporta di per sé uno stato di riluttanza e che incide fortemente sulle prestazioni, quindi allo stesso modo dovresti fare una tabella con delle fasce orarie che ti aiutino a pianificare attività come:

• Lo studio .
• La toilette .
• Esercizi.
• Fino a prendersi una pausa nel pomeriggio .

Suggerimenti per ordinare il programma in modo efficace

Ora, ti mostriamo i migliori consigli per ordinare il programma :

Organizza i tuoi programmi di sonno

Il primo passo per ordinare il programma biologico è riposare almeno 7 ore al giorno, anche se sarebbe preferibile che fossero 8 ore, in questo senso devi avere ben chiaro il tuo orario per andare a dormire e l'orario in cui dovresti per farlo, devi anche conoscere bene il tuo fabbisogno energetico (che è diverso da persona a persona).

Dormire ti aiuterà a svegliarti più riposato e con la forza necessaria per affrontare la giornata.

Prepara tutto il necessario la sera prima

È essenziale che prima di andare a letto sia tutto organizzato per il giorno successivo. Pianifica bene la giornata successiva e organizza il necessario per facilitare la tua routine, per questo puoi utilizzare un'app che ti è utile, soprattutto per le attività subito dopo il momento in cui ti svegli.

Ordina le tue priorità

Utilizza i meccanismi che hai a disposizione per ordinare il palinsesto . In questo senso puoi utilizzare un'applicazione come Google Calendar o varie app come le agende, il blocco note del tablet , un taccuino cartaceo o un'agenda, questo per annotare tutte le attività che devi svolgere e ordinarle per priorità .

Tuttavia, ci sono molte persone che preferiscono ancora ordinare il programma con fogli excel , poiché li conoscono da molto più tempo e li utilizzano per cose diverse, siano esse accademiche o lavorative.

In questo modo avrai una road map della tua giornata lavorativa o scolastica (a seconda dei casi) e non lascerai nulla per strada.

Aggiorna i tuoi elenchi con modifiche e battute d'arresto

Durante la giornata si verificano eventi che non possono essere previsti e questi generano cambiamenti nella nostra pianificazione , così che a volte ci sono compiti che diventano una priorità e altri che possono aspettare. Ordinare il palinsesto prevede anche l'utilizzo di un sistema in grado di aggiornare le liste in base alle modifiche per registrarle ed agire di conseguenza.

ricordati che sei umano

Non sempre è possibile portare a termine tutto quanto pianificato o raggiungere tutti gli obiettivi nei tempi stabiliti. Se non sei stato in grado di terminare ciò che avevi in sospeso che non è una priorità, devi posticiparlo, delegarlo o annullarlo e indicare questo evento nel tuo programma.

Se ti senti tentato di completare un altro compito che non è una priorità, dovresti ricordare l'importanza e i fondamenti del primo consiglio sollevato qui.

Non scoraggiarti mai se la giornata o la settimana non va come previsto o come pensavi, l'importante in tutto questo è che tu abbia sempre il 100% di incoraggiamento poiché ogni giorno ti sarà più facile raggiungere l'obiettivo, e ancora di più se quello che stai cercando in uno scopo a lungo o medio termine.

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