qual è il senso di colpa

Riconosci cos'è il senso di colpa?

Negli ultimi tempi, l'espressione "sono in depressione " è diventata più comune di quanto molti di noi avrebbero voluto, e il senso di colpa è uno dei più espressi. Se sei interessato a sapere cos'è la colpa , sei nel posto giusto, resta con noi e ti spiegheremo tutto ciò di cui hai bisogno qui.

La gestione delle emozioni è della massima importanza in questo argomento di cosa sia il senso di colpa e in psicologia viene spiegato in dettaglio come avviene questa relazione. Ti parleremo un po 'di cos'è il senso di colpa , le sue caratteristiche, alcuni sintomi che possono verificarsi, cosa causa questo sentimento, tra le altre definizioni di cui avrai bisogno per padroneggiare l'argomento. Vai avanti e leggi fino alla fine in modo da imparare tutto ciò che devi sapere.

Qual è il senso di colpa?

Iniziamo quindi con quello che è il senso di colpa , questo sentimento è la sensazione di aver fatto qualcosa di sbagliato o di aver commesso qualcosa di non etico o che andava contro qualche ordine o legge. In questo senso, le persone che provano spesso questa sensazione si sentono persone cattive e possono causare disagio nella persona.

Questo di solito si verifica quando la persona sente di aver fallito in qualcosa o di aver infranto qualche regola politica, familiare o culturale o quella di un gruppo a cui appartiene. Queste situazioni in cui la persona ha commesso tale errore possono essere reali o immaginarie. Molte volte una persona può credere di aver fatto qualcosa di sbagliato quando non lo era.

Il senso di colpa in molti casi ci aiuta a essere critici nei confronti delle nostre azioni, ci aiuta a riconoscere quei difetti e cercare di risolverli. L'origine di questo sentimento è legata alla coscienza morale, questa coscienza si forma e si sviluppa nell'infanzia e crescendo si rafforza.

Cosa produce il senso di colpa?

Per capire meglio cos'è il senso di colpa , è necessario sapere da dove viene o cosa produce questo sentimento, quindi quel disagio di cui abbiamo parlato prima deriva dalla nostra educazione e da quanto giovani sono state trattate le nostre punizioni. Quando eravamo bambini, erano i genitori che ci ricordavano costantemente il nostro cattivo comportamento, e quando cresciamo, siamo in grado di identificare da soli se abbiamo fatto qualcosa di sbagliato.

Molte volte questi tipi di sentimenti vengono prodotti pensando di più a ciò che pensano gli altri, dando la priorità a ciò che gli altri considerano accettabile o meno e cercando l'approvazione delle persone intorno a noi.

Caratteristiche del senso di colpa

In molti casi tendono a manifestarsi alcuni caratteristici sensi di colpa, qui ve ne mostriamo alcuni:

• Di solito c'è la sensazione di essere una persona cattiva e di essere responsabile di tutte le azioni.
•  Appare una sensazione di inadeguatezza o insicurezza.
• È difficile pensare a te stesso e al tuo bene perché credi che sarà un'azione egoistica.
• C'è una tendenza a incolpare.
• Danno molta più importanza a ciò che vogliono ea come pensano gli altri, invece di discernere da soli.

In ogni caso, è sempre consigliabile farsi aiutare da esperti per affrontare questa situazione e riuscire a gestire correttamente le emozioni .

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