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Ti piacerebbe imparare le diverse tecniche utilizzate dagli psicologi? Vuoi diventare un vero professionista in psicologia e dare una svolta alla tua carriera professionale? Sei nel posto giusto. Ad Euroinnova vi presenteremo la Terapia Breve Strategica , un modello che sta guadagnando popolarità. Andiamo la!
Oggi le persone vengono in terapia per vari motivi. Alcune persone non si sentono bene, altre hanno bisogno di parlare e condividere i propri problemi, altre ancora sentono che c'è qualcosa che non va nella loro vita. Queste persone possono essere introdotte in terapie molto lunghe, che non danno risultati. Per questo motivo, la Terapia Breve Strategica rappresenta un modello breve ed efficace che esplora altre vie.
La psicologia è un'area che deve reinventarsi ogni giorno. Inoltre, ogni paziente ha bisogno di un trattamento personalizzato , ciò che potrebbe funzionare per te, potrebbe non funzionare con un'altra persona. In questo modo la ricerca e la sperimentazione in questo campo diventano pilastri fondamentali, imprescindibili. Pertanto, appare una terapia come la terapia breve strategica.
Vuoi specializzarti in Terapia Breve Strategica? Lavori già come psicologo e vuoi riciclarti imparando nuove tecniche e modelli? In Euroinnova abbiamo un ampio catalogo di corsi specialistici e master in psicologia, coaching e tanti altri ambiti. Immergiti nel nostro catalogo e trova la formazione che più risuona con te.
La terapia breve strategica (TBE) è un modello di intervento utilizzato in psicologia. Questo si concentra sulla risoluzione di problemi complessi utilizzando strumenti semplici e pianificati . Fondamentalmente, questa tecnica si concentra sull'analisi di tutte le soluzioni che sono state adottate per il problema del paziente. Poi se ne cerca uno nuovo, che non è stato messo in pratica prima.
Questa Terapia Breve Strategica non cerca le cause del problema del paziente, poiché si impegnano nell'idea che il passato non può essere modificato. Il passato entra in gioco solo per scoprire quali soluzioni sono state messe in pratica e non hanno funzionato . Metodi totalmente nuovi e innovativi saranno sempre ricercati e implementati.
Rompere il ciclo che non consente al paziente di vivere la vita che desidera. Questa è l'intenzione della Terapia Breve Strategica . Ed è che alla fine puoi entrare in un circolo vizioso in cui cerchi una soluzione, ma non risolvi il problema, ne cerchi uno nuovo e continui lo stesso. Pertanto, ciò che questo metodo cerca è di porre fine a quella ruota che gira e gira. Per questo, è essenziale utilizzare nuove tecniche.
D'altra parte, la cosa interessante della Terapia Breve Strategica è che ovviamente risolve il problema. Tuttavia, fornisce anche gli strumenti necessari al paziente in modo che possa affrontare il problema se si ripresenta. Concentrandosi sulla conoscenza del problema e delle paure che compaiono, il terapeuta riesce a smontarlo e sborsare. Non apparirà mai più perché sai già cosa fare.
In sintesi, questa Terapia Breve Strategica può essere applicata nei seguenti casi:
Come indica il nome, questo tipo di terapia viene eseguito in breve tempo e, se richiede molto tempo, può comparire una sensazione di frustrazione. Quando un paziente va dallo psicologo e trascorre molto tempo, può sentire che sta sprecando il proprio tempo e che il suo problema sarà presente per tutta la vita.
La Terapia Breve Strategica si basa sull'idea che, sebbene un problema abbia vissuto con noi per tutta la vita, il trattamento non dovrebbe essere lungo, ma breve e conciso. Il passato viene utilizzato solo per estrarre le tecniche che non hanno utilizzato e proporne di nuove.
Lo psicologo aiuta il paziente a scoprire le proprie capacità e risorse. E quanto durante questa terapia? Solitamente dura circa 10 sedute, anche se il cambio inizia ad avvenire tra la prima e la quarta seduta. Il problema viene risolto per il settimo, anche se vengono date circa altre tre sedute come mantenimento. In questo modo, in un breve periodo di tempo, si vedranno seri progressi.
La Terapia Breve Strategica ha una serie di caratteristiche che la differenziano dalle altre terapie. Tra questi, possiamo trovare quanto segue:
La psicologia ci rivela che le persone continuano a usare lo stesso metodo per risolvere i nostri problemi, anche se sappiamo che per noi non funziona. Intensifichiamo la soluzione, invece di concentrarci su quelle nuove. Pertanto, ciò che questo approccio cerca è rompere quel cerchio e provare nuove tecniche.
Infine, perché questo metodo funzioni è essenziale che il paziente faccia la sua parte e si fidi del suo terapeuta. Devi incorporare le abitudini consigliate e mantenerle nel tempo nonostante la frustrazione che potresti provare. All'inizio potrebbe essere scomodo, ma col tempo vedrai i risultati.
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