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Vi siete mai chiesti quale sia la differenza tra cibo e nutrizione ? Sappiamo tutti che nel campo della nutrizione ci sono molti concetti importanti, tra cui " cibo " e " nutrizione ". Che sono piuttosto importanti e che, inoltre, sono solitamente confusi dai principianti in materia.
Nel caso ve lo steste chiedendo, no, cibo e nutrizione non sono la stessa cosa. Sebbene siano correlati, sono concetti che gli esperti di nutrizione e dietetica vogliono sempre chiarire. Ma, in modo che tu capisca tutto più chiaramente, in questo articolo spiegheremo la differenza tra cibo e nutrizione .
Il modo migliore per capire la differenza tra cibo e nutrizione è sapere in cosa consiste ciascuno. In primo luogo abbiamo il cibo, che consiste nell'atto di consumare cibo per soddisfare i bisogni fisiologici dell'essere umano.
La nutrizione invece consiste nell'azione svolta dall'organismo per estrarre i composti chimici ( nutrienti ) presenti in un alimento, processo che termina quando il corpo utilizza i nutrienti per compiere qualche altro processo interno. Tra i più comuni c'è la formazione di tessuti e ormoni , l' assimilazione di vitamine e l'ottenimento di energia .
Ora che sai in cosa consistono cibo e nutrizione, è molto probabile che tu riesca facilmente a riconoscere la differenza tra cibo e nutrizione . Allo stesso modo, tra le differenze tra cibo e nutrizione abbiamo:
| alimentazione | Nutrizione |
Azione che svolgiamo consapevolmente per calmare l'appetito. | Processo che l'organismo compie involontariamente dopo essere stato nutrito. |
Consumo di qualsiasi sostanza commestibile (solida o liquida). | Estrazione di alcuni composti chimici presenti negli alimenti. |
Ingestione di cibo con il solo scopo di soddisfare la sensazione di fame che il corpo invia al cervello. | Lavoro svolto dal corpo per ottenere energia, formare tessuti e regolare le reazioni biochimiche. |
Varia a seconda dei gusti di una persona e del luogo in cui si trova. | Varia a seconda della qualità del cibo che viene ingerito. |
Pochissimi lo sanno, ma il cibo e la nutrizione sono classificati in diverse tipologie a seconda di come ogni processo è conosciuto. E loro sono:
Pur essendo diversi, cibo e nutrizione sono ugualmente importanti per l' organismo , poiché con uno si ottengono i composti chimici necessari per svolgere la nutrizione , e con l'altro i composti chimici di cui il corpo ha bisogno per continuare a funzionare perfettamente.
Con questo intendiamo dire che senza il cibo la nutrizione non sarebbe possibile e senza il processo di nutrizione il corpo non manifesterebbe il bisogno di nutrirsi. Pertanto, entrambi sono processi essenziali per il funzionamento dell'organismo umano.
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