attività per lavorare la paura nei bambini

Scopri tutto sulle attività per lavorare la paura nei bambini

La paura è una sensazione che proviamo quando ci sentiamo esposti a un pericolo, reale o immaginario che sia. Molte volte questo è dovuto all'educazione che abbiamo avuto, cioè se abbiamo genitori iperprotettivi che raramente ci hanno lasciato sperimentare, quando ci vediamo in una situazione che ci è totalmente sconosciuta, è normale che proviamo paura.

Ma questa volta ci concentriamo sulla paura nei bambini che il più delle volte la riflettono nelle attività quotidiane come dormire da soli, andare a scuola, tra le altre cose. In questo articolo parleremo di attività per lavorare la paura nei bambini.

Situazioni che spaventano i bambini

Paura dell'acqua o del nuoto, questo si genera poiché i bambini si sentono totalmente vulnerabili nell'acqua, pensano di non poter respirare sott'acqua, tra l'altro, per questo motivo è consigliabile non fare scherzi pratici in mare in quanto ciò può causare traumi emotivo .

Paura alle tempeste, questa è una delle paure più comuni, si sentono impotenti e soli per questo bisogna abituarsi gradualmente alle diverse paure, questo li farà lasciare alle spalle, altrimenti si possono svolgere attività per lavorare sulla paura nei bambini.

Tra le situazioni che di solito generano paura nei bambini ci sono:

• Buio.
• stare da solo
• I rimproveri.
• Gli incubi.
• Casa cambia.
• L'arrivo di un nuovo membro in famiglia.

Paura delle persone sconosciute, perché non sapendo chi è quella persona, non possono fidarsi di loro, è una cosa logica per un bambino.

Come posso aiutare il mio piccolo a superare le sue paure?

Affinché tuo figlio possa superare le sue paure, la cosa migliore che puoi fare è svolgere varie attività, sia individualmente che con lui o lei. Alcuni dei modi in cui la paura può essere riconosciuta è attraverso:

• Disegnare : un modo per il bambino di identificare la sua paura è disegnarla, questo è un grande passo, poi devi solo discutere con lui delle sue emozioni . È normale che i bambini abbiano paura del buio o dei fantasmi e un modo per aiutarli a superare questa paura è affrontare la paura disegnandola e affrontandola.
• Socializzare : se un bambino si sente supportato, gradualmente si lascerà alle spalle le sue paure, motivo per cui è così importante che socializzino con altri bambini e giochino in squadra per vincere , quindi non vengono colti di sorpresa da queste paure.

Per questo è importante che le attività dei bambini siano basate sull'intelligenza emotiva e che gli adulti forniscano loro un supporto, gli faremo sentire che non sono soli e che a poco a poco la paura se ne andrà. Sono una delle cose che puoi fare prima di svolgere le attività per lavorare sulla paura nei bambini .

Dovresti sempre tenere presente che reagire in modo negativo non sarà mai la soluzione per questo tipo di situazione, quindi è importante:

• È necessario fornire amore e sostegno.

• Dovresti celebrare ogni tentativo di tuo figlio di affrontare la sua paura, anche se non ha successo.

• Fagli sapere che sei sicuro che supererà la sua paura, ma non dovresti spingerlo perché questo gli causerà molto più stress.

• Devi prepararlo ad affrontare le sue paure, incoraggiarlo ad osare. Questo ti motiverà a provare.

Attività più specializzate per lavorare la paura nei bambini

Quando si effettua un approccio di questo tipo, è necessario avere alcuni punti chiari, tra cui il tipo di personalità che ha il bambino, poiché non tutti affrontano la paura allo stesso modo.

La prima cosa da fare è cercare di insegnare di più ai più piccoli le loro emozioni e sentimenti , in modo tale che possano riconoscerli quando compaiono.

Tra le attività per lavorare la paura nei bambini possiamo trovare:

Leggi libri che trattano la paura

La prima cosa da fare prima di affrontare qualsiasi situazione è documentarsi correttamente, lo stesso accade con i piccoli di casa, bisogna dare loro la possibilità di imparare.

Leggere di situazioni in cui si genera la paura può aiutare i bambini a vedere le cose da un'altra prospettiva e renderli consapevoli che affrontare determinate situazioni è molto più efficace che nascondersi e scappare.

Questa strategia si chiama biblioterapia o guarigione con i libri, di solito dà buoni risultati nelle attività per lavorare sulla paura nei bambini perché a volte si identificano con il personaggio della storia.

Eseguire il lavoro manuale

Quando si svolgono attività che prevedono l'uso delle mani, è normale che le persone si ritrovino al punto da poter ravvivare le varie paure che ne fanno parte.Quando si presenta un problema, per comunicare qualsiasi problema, la cosa migliore cosa da fare è usare una foglia.

La maggior parte dei piccoli di solito rappresenta le proprie paure attraverso dei disegni, che consentono alla persona incaricata di offrire aiuto di capire meglio cosa sta succedendo e di avere una conversazione con il bambino in modo tale da trovare una soluzione al problema.

Quando si svolgono le attività per lavorare sulla paura nei bambini , l'approccio deve essere lento, senza pressarlo, perché solo quando si sente a suo agio comunicherà tutto ciò che sente.

Costruisci una scala per temere

Un modo per capire come superare la paura è organizzarla, cioè fare una lista che parta da ciò che genera meno paura fino a ciò che sembra più terrificante. In questo modo si sviluppa quello che è noto come il termometro della paura.

Se si tratta di bambini piccoli, può essere un po' difficile per loro creare una categoria, ma possono identificare quando c'è molta paura o no. Con queste informazioni è possibile stabilire una scala per individuare le attività per lavorare sulla paura nei bambini in ogni situazione.

Gioca a nascondino

Questo è un gioco che di solito sviluppa la maggior parte dei più piccoli e serve come buona dinamica per i bambini per iniziare a superare la paura della separazione, poiché tutti i giocatori devono disperdersi per svolgere l'attività.

Questa sensazione si verifica quando devi nasconderti da solo o stare da solo a contare, perché è una persona contro tante, questo tipo di attività per lavorare sulla paura nei bambini è molto utile.

Studi correlati

Quando si tratta del benessere dei nostri figli, non dovremmo esitare a ottenere quante più informazioni possibili perché in questo modo sapremo come aiutarli, quindi svolgere attività per lavorare sulla paura nei bambini è il più consigliato.

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