Come diventare un istruttore di fitness

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Il fitness sta diventando sempre più di moda ed è sempre più richiesto da un numero sempre maggiore di persone interessate a praticare qualche sport. Il che significa anche che le opportunità di lavoro sono salite alle stelle negli ultimi anni. Tuttavia, sai come essere un istruttore di fitness? In Euroinnova abbiamo una vasta gamma di formazione in modo che tu possa sviluppare la tua carriera professionale in questo settore.

Vuoi saperne di più su questa professione? Continua a leggere!

Gli istruttori di fitness forniscono istruzioni sugli esercizi per aiutare a migliorare la forma fisica individuale in aree come ginnastica, aerobica, aerobica in acqua, allenamento con i pesi o allenamento a circuito. Ad Euroinnova ti raccontiamo come essere un istruttore di fitness e le competenze che sviluppa questo professionista. Vuoi scoprire di più su questo professionista?

Andiamo la!

Cos'è la forma fisica?

Il fitness è una disciplina che si concentra su diversi movimenti del corpo per migliorare, controllare e mantenere la salute mentale e fisica dell'essere umano. Può essere considerata un'attività terapeutica, educativa, ricreativa o competitiva che incoraggia la convivenza, il divertimento e il cameratismo tra i partecipanti.

D'altra parte, si riferisce anche allo stato di salute e benessere fisico che si ottiene conducendo una vita sana e abitudini sane, sommate all'esercizio fisico continuo.

Il mondo del fitness non smette di crescere. La Spagna è nella top ten dei più grandi mercati del mondo. E tra le ragioni del suo boom negli ultimi anni, c'è l'apporto di numerosi benefit . Ecco alcuni dei principali vantaggi del fitness:

• Praticare continuamente fitness aiuta a migliorare la salute generale.
• Praticare fitness controlla il peso, quindi perdere peso sarà molto più facile. Tutto questo combinato con altre sane abitudini di vita, ad esempio una dieta sana.
• Fornisce inoltre una sensazione generale di benessere. Praticare fitness aiuta a migliorare la qualità della vita, e aiuta le persone che lo praticano a sentirsi meglio sia fisicamente che mentalmente.
• D'altra parte, ha anche benefici in termini di malattie, cioè, migliorando la pressione sanguigna e aumentando la resistenza cardiovascolare, si prevengono alcune malattie, ad esempio l'ipertensione, le malattie cardiovascolari, il diabete. eccetera
• Migliora la resistenza aerobica. Si ottiene una grande forza muscolare e quindi, lavorando il corpo, si ottiene un miglioramento della resistenza aerobica.
• Migliora la flessibilità.

Corsi Fitness Euroinnova

Quali funzioni svolge un istruttore di fitness?

Prima di sapere come essere un istruttore di fitness, dovresti conoscere le funzioni che svolge questo professionista. La priorità di un istruttore di fitness è cercare di migliorare la salute e la condizione fisica degli atleti attraverso esercizi guidati individualmente o in gruppo.

Le principali funzioni che questo professionista svolge sono:

• Pianifica le attività.
• Pianifica il materiale che sarà necessario.
• Pianifica la musica che sarà necessaria.
• Progettare la formazione appropriata per le esigenze specifiche di ogni persona o gruppo.
• Responsabile della creazione di un clima positivo.
• Consigli sulla pratica sportiva.
• Incaricato di mostrare le tecniche.
• Incaricato di mostrare le abilità di ogni sport.
• Responsabile del miglioramento delle prestazioni sia individuali che di gruppo.
• Promuovi pacchetti e piani di fitness in palestra.
• Spiegare l'uso sicuro e corretto delle attrezzature da palestra.
• Ricerca nuove tendenze e tecniche di esercizio.

Come diventare un istruttore di fitness?

Per essere un personal trainer si può accedere attraverso due diversi percorsi: formazione attraverso il titolo universitario di Laurea in Attività Motorie e Scienze Motorie o un FP di Attività Sportive . Per quanto riguarda la seconda via, allenarsi attraverso corsi di Personal Training e master che ti preparano a lavorare in tutta Europa e assicurano stage nei centri sportivi. Essere in grado di integrare con l'allenamento relativo alla costruzione muscolare e al fitness.

Successivamente, dettagliamo le diverse formazioni e il loro livello per essere un istruttore:

• Livello VI: Laureato/Licenza in Attività Fisica e Scienze Motorie.
• Livello V: Laurea Magistrale in Scienze Motorie.
• Livello IV: Advanced Personal Trainer (titolo europeo).
• Livello III: Istruttore di base.

Gli istruttori di fitness devono comprendere il corpo umano e gli effetti dell'esercizio su di esso. Inoltre, devono essere in grado di dare consigli sull'alimentazione e sull'alimentazione per la pratica sportiva . Per quanto riguarda le caratteristiche personali, dovrebbe avere :

• Precedente esperienza come personal trainer o posizione simile
• Conoscenza di vari programmi di fitness, dagli esercizi di base alle sessioni di allenamento più avanzate
• Capacità di guidare e motivare i clienti
• Disponibilità a lavorare con orari flessibili
• Eccellenti capacità di comunicazione
• Certificati in rianimazione cardiopolmonare e primo soccorso
• Titolo di istruzione secondaria. Sarà valutata una laurea in Kinesiologia o Scienze Motorie

Master in forma fisica

Quanto costa un personal trainer?

Lo stipendio di questi professionisti dipende principalmente dai corsi di personal trainer sul loro curriculum, dagli anni di esperienza nel settore, dal livello economico degli utenti della palestra o dal portafoglio clienti. Di conseguenza, lo stipendio medio per personal trainer è di 18.000 euro lordi annui, che equivalgono a 12 rate da 1.500 euro lordi .

Da un lato, un personal trainer senza una formazione specifica addebiterà tra i 900 ei 1.000 euro lordi al mese. Un personal trainer specializzato, invece, con diverse qualifiche ed esperienze nel settore, guadagnerà solitamente intorno ai 50 euro a seduta, raggiungendo uno stipendio di 2.000-3.000 euro lordi al mese.

Sarà inoltre necessario tenere conto dei costi di affitto di spazi o stanze, e nel caso in cui si lavori presso l'abitazione del cliente, includere spese di viaggio o materiale.

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