espressione corporea educazione fisica

L'espressione corporea nell'educazione fisica

L'essere umano è fatto di espressioni corporee che, insieme alla nostra espressione verbale, costituiscono un'unità espressiva carica di sentimenti, idee, opinioni , ma nel caso dell'espressione corporea in educazione fisica, il prodotto desiderato diventa una cultura da proiettare. ciò che è piacevole, specialmente nell'ambiente educativo per bambini, giovani e adulti.

Elementi di base del linguaggio del corpo

L'espressione corporea è un elemento della comunicazione non verbale, considerata anche come una tecnica che utilizza il corpo per esprimere sensazioni e sentimenti . È emerso come parte dell'educazione fisica approssimativamente dal 1960, dove enfatizza i movimenti creativi e liberi del corpo, combinando tre elementi: corpo, spazio e tempo .

• Corpo , mezzo di espressione dell'essere umano come parte fondamentale dell'espressione corporea nell'educazione fisica , dove dobbiamo essere in grado di accettare i nostri limiti e conoscere le attitudini. Deve essere dato un processo di consapevolezza e allenamento nella respirazione, rilassamento, tono muscolare e soprattutto una rappresentazione mentale del corpo in movimento.
• Spazio , molto importante per l' espressione corporea perché costituisce l'area o il luogo fisico in cui ci svilupperemo e anche dove interagiremo con gli altri. Per padroneggiare lo spazio è necessario avere una percezione totale del campo visivo, tattile, uditivo e cinestesico, di conseguenza ci sarà un chiaro linguaggio espressivo e una padronanza delle distanze.
• Il tempo , è misurato dalla velocità considerata da ogni individuo in ciò che è comodo e appropriato per ciascuna delle sue azioni, oltre al fatto che il tempo aiuta la coordinazione con lo spazio per sviluppare al massimo l'espressione corporea.

Cosa caratterizza l'espressione corporea nell'educazione fisica?

La pratica e le esperienze del linguaggio del corpo Permette allo studente di manifestare emozioni positive ben al di sopra della vergogna di esprimersi in pubblico, di conseguenza genera benefici per bambini e ragazzi perché rafforza la conoscenza di sé e fa crescere il concetto che possono avere di sé.

Inoltre, con le manifestazioni espressive possiamo trovare coloro che hanno capacità di recitazione, improvvisazione, lavoro di squadra, e di conseguenza sarebbe consigliato a quelle persone che possono dedicarsi ad attività come la danza e il ballo .

Tra le manifestazioni espressive che si sviluppano nella pratica dell'espressione corporea nell'educazione fisica , ricordiamo quelle che sono direttamente correlate al corpo umano , come: gesto, postura, sguardo, mimo, danza ed espressioni drammatiche.

L'espressione corporea è caratterizzata da quanto segue:

• Riflette sentimenti ed emozioni attraverso i gesti
• Comunicazione di contenuti affettivi attraverso la postura.
• Interazione e comunicazione attraverso lo sguardo
• Gesti chiari e precisi attraverso la mimica
• Espressione attraverso il movimento della danza

Come sviluppare l'espressione corporea nell'educazione fisica?

Per lavorare con i bambini e gli adolescenti della classe sportiva, consigliamo un'attività fondamentale: la danza . È una delle migliori opzioni e con un grande contenuto per sviluppare un'espressione corporea di successo nell'educazione fisica , perché porta molta creatività , fiducia e comunicazione tra il gruppo di studenti.

Qui citiamo alcune sequenze di apprendimento che possono essere eseguite perfettamente nella tua classe:

• Parla della storia dell'attività, della danza o della danza da eseguire per generare comprensione e interesse negli studenti.
• Ascolta la musica e scegli la canzone che meglio si adatta al gruppo e alla coreografia.
• Crea i passi e i movimenti al ritmo della musica.
• Lavora in piccoli gruppi per esercitarti e poi, quando hanno imparato, lavora con l'intero gruppo.
• Accetta i suggerimenti degli studenti, se propongono modifiche per realizzare una coreografia migliore.

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