istruttore di palestra

Cosa studiare per diventare un allenatore di palestra?

Chiunque può esercitare fisicamente senza avere alcuna laurea o certificazione. Tuttavia, quando vuoi essere un allenatore di palestra, devi rispettare le normative legali del paese di residenza per svolgere questo lavoro nel miglior modo possibile.

Inoltre, affinché l' istruttore di palestra possa ottenere un lavoro , deve avere la certificazione per essere assunto. E tale certificazione non si ottiene solo così, ma richiede un gran numero di studi per scoprire il movimento corretto per fare diversi esercizi e anche per prevenire o curare lesioni che una persona sta subendo, tra le altre cose.

Ora, se vuoi essere un professionista in questo campo, non dovresti più aspettare. Puoi iniziare a fare i tuoi studi accademici da subito, dato che devi solo avere più di 18 anni e avere un diploma di scuola superiore. Se hai questi requisiti, non devi far altro che registrarti per completare i programmi in modalità online e a distanza. Il tempo necessario per la formazione accademica dipenderà dall'istituto, dal programma che selezioni per ottenere la documentazione richiesta per esercitarti ovunque tu sia come istruttore di palestra .

Cosa fa un istruttore di palestra?

Ricordiamo che un personal trainer è qualcuno che aiuta gli altri a raggiungere un condizionamento fisico completo al fine di ottenere condizioni di salute ottimali o posizionarsi come atleti ad alte prestazioni. Per questo motivo, le conoscenze e le abilità richieste per l'esercizio di questa posizione devono essere prese molto sul serio, poiché molte persone possono mettere la propria salute nelle mani degli istruttori.

In molti casi, non sono gli atleti o le persone fisicamente in forma a cercare l'aiuto di un personal trainer. Un numero crescente di persone che vogliono migliorare la propria salute e l'immagine fisica richiedono l'aiuto di questi professionisti dello sport. Ecco perché l'istruttore di palestra deve sapere come adattare le routine di allenamento e gli esercizi per tutti i livelli, scopi e tipi di corporatura. Alcuni istruttori di palestra specializzati in nutrizione possono anche consigliare i propri clienti su questioni dietetiche.

Come diventare un allenatore di palestra?

La formazione di un preparatore di palestra può essere ottenuta in diverse istituzioni universitarie in molti paesi del mondo, ma ci sono anche istituzioni che offrono specialità e corsi a distanza con opzioni in modo che possano diventare esperti in uno dei campi specifici che questa branca della formazione contiene studi.

Gli argomenti che gli studenti di scienze dell'esercizio fisico devono padroneggiare sono molto vari, anche se è importante evidenziarne alcuni come: anatomia umana , fisiologia , neuroscienze, biomeccanica, infortuni, sport, psicologia dell'esercizio , valutazione e programmazione degli esercizi. Questo ci porta a capire che per allenarsi ai massimi livelli come preparatore di palestra, bisogna studiare più discipline, come l' anatomia , e non solo essere un amante dell'esercizio fisico .

Vale la pena ricordare che altri corsi che possono essere seguiti per completare il profilo di un istruttore di palestra o personal trainer sono quelli volti a valutare questioni sanitarie, legali e di sicurezza, tra gli altri. E, naturalmente, sarà opportuno svolgere tirocini per precisare la preparazione a questo lavoro, acquisendo l'esperienza adeguata per affrontare una moltitudine di casi molto vari che possono verificarsi in una palestra .

Quindi, per essere un allenatore di palestra devi:

• Possedere nozioni solide sulle scienze dell'esercizio fisico e, se possibile, specializzarsi in un ramo.
• Devi dare l'esempio. Conduci una vita sana e mantieniti in forma.
• Stage lavorativi per accumulare esperienza e poter avere testimonianze di clienti reali.

Se vuoi saperne di più su ciò che è richiesto a questo professionista, leggi la nostra voce su come diventare un personal trainer certificato .

Funzionalità consigliate in un trainer da palestra

Per aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi di benessere fisico e per combattere i fattori di rischio per malattie come obesità, malattie cardiovascolari, stile di vita sedentario, tra gli altri, è necessario uno specialista con alcune caratteristiche speciali che consentano la massima efficacia durante l'esercizio. . Tra i più importanti possiamo segnalare:

• Capacità di analisi: per progettare un piano di allenamento in palestra o in qualsiasi altra struttura, è necessario valutare preventivamente le condizioni fisiche e di salute della persona che si allenerà, il che consentirà la creazione di una strategia comoda e adeguata che consenta il persona raggiungere tutti i propri obiettivi in un tempo considerevole .
• Veemente nel fare il suo lavoro : è essenziale che la palestra o il personal trainer siano di buon umore e che gli piaccia il suo lavoro, il che aiuterà a motivare le persone sotto la sua responsabilità.
• Facilità di comunicazione: devi sapere come spiegare le routine, giustificare il motivo dell'esercizio e il modo corretto di eseguirlo, senza perdere la motivazione e l'entusiasmo dei tuoi clienti in modo che diano il massimo.
• Qualificato : le responsabilità dell'allenatore di palestra sono molte, quindi deve mantenere l'equilibrio per proteggere la salute dell'atleta e migliorare le sue condizioni fisiche , permettendogli di essere al massimo livello. In questo senso, la corretta formazione accademica deve essere evidente e avallata da istituti ufficiali (come abbiamo commentato dall'inizio di questo post).

Altre qualità per essere un allenatore professionista

• Aver accumulato esperienza sul campo : Prima di essere un preparatore atletico o un istruttore personale, devi essere una persona con capacità e vocazione per lo sport , che include uno stile di vita sano. Quell'esperienza, sommata a quella che hai nel lavoro frequente nelle palestre, ti permetterà di raggiungere i numeri in ore che favoriranno la tua preparazione professionale.
• Devi essere un modello : il che significa che devi istruire con l'esempio, mantenendo la calma e aiutando tutti i bisognosi a raggiungere tutti i tuoi obiettivi di carriera.
• Non superare i tuoi doveri: questo professionista non dovrebbe fare diagnosi e raccomandazioni mediche senza avere una comprovata conoscenza o un complemento nel campo. La cosa migliore in questi casi è collaborare con altri professionisti in aree specifiche per soddisfare le esigenze delle persone in formazione .
• Devi essere organizzato , costante e paziente: questo ti porterà ad avere un ottimo rendimento durante lo svolgimento del tuo lavoro e permetterà anche alle persone a te affidate di raggiungere gli obiettivi prefissati.
• Realistico: ciò significa che l' allenatore della palestra deve fissare obiettivi raggiungibili per ogni caso particolare delle persone che allena.

Dove puoi esercitarti come personal trainer?

La domanda di trainer da palestra è in crescita, raddoppiando negli anni. Pertanto, la probabilità di ottenere un lavoro è alta e il tuo successo sarà determinato anche dalla formazione e dalle specializzazioni che hai in diversi ambiti. Tuttavia, oggi possiamo dire che questo professionista può tranquillamente lavorare in spazi come:

• Palestre.
• Istituti di riabilitazione.
• Istituti sportivi.
• Centri di formazione .
• Come formatore indipendente .
• Istituzioni educative.
• Centri ricreativi turistici.

Diventa un istruttore di palestra professionista

Poiché ti abbiamo presentato tutto ciò che devi sapere per essere interessato alla posizione di istruttore di palestra , pensiamo di doverti presentare anche dove puoi allenarti al massimo livello per questa professione. Per lo stesso motivo, dobbiamo dirti che se vuoi specializzarti in questo campo, devi entrare in Euroinnova , la Business School specializzata nella formazione online . In esso troverai i migliori corsi, post-laurea e master per prepararti come esperto qualificato con certificazioni e qualifiche che hanno l'approvazione dell'Associazione spagnola per la standardizzazione e la certificazione (AENOR) e anche del Servizio pubblico statale per l'impiego (SEPE ). .

Puoi entrare ora per vedere il programma di preparazione educativa come personal trainer e puoi anche studiare molte altre aree che potrebbero interessarti ai migliori prezzi sul mercato. Tieni presente che una volta completata questa formazione sarai in grado di esercitarti ovunque ti trovi al massimo livello possibile. Non aspettare oltre ed entra ora per diventare un preparatore esperto in palestra , in modo da poter fornire il massimo aiuto a chiunque voglia fare esercizio per raggiungere una vita sana.

CORSI DI FISIOLOGIA

MAESTRI DELLO SPORT

CORSI PER ISTRUTTORI DI PALESTRA