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Il lavoro negli uffici è ormai pieno di schermi che emettono luce blu, molto dannosa per gli occhi. Pertanto, è importante disporre di strumenti o tecniche per evitare la luce blu dagli schermi e continuare a mantenere una visione sana. Vuoi sapere come raggiungerlo? In questo post ti diremo tutto quello che devi sapere.
Il campo dell'oftalmologia sta raggiungendo un boom mai visto prima. Ed è che ci sono sempre più problemi agli occhi delle persone a seguito dell'uso di schermi, non solo limitati al posto di lavoro, ma nella vita di tutti i giorni con dispositivi mobili, tablet o altro . Per questo motivo, quei professionisti che hanno una formazione adeguata si stanno avvicinando a una carriera professionale in oftalmologia come un'opportunità professionale con un lungo futuro. Tuttavia, per questo, sarà richiesta una specializzazione come l' oculistica Euroinnova mba per acquisire le competenze professionali necessarie per prendere piede in questa specializzazione
Capire l' origine della luce blu dagli schermi non è facile, poiché bisogna fare una scomposizione della luce visibile. Ed è che questa luce è composta da tre parti con un colore ciascuna: arancione, viola e blu. L'onda di questi colori non sarà la stessa, essendo più corta man mano che si avvicina ai raggi ultravioletti e più lontana quando si avvicina ai raggi infrarossi. Qui è dove puoi vedere che la luce blu degli schermi è più vicina ai raggi ultravioletti.
Tuttavia, vi è una disparità di criteri in termini di determinazione se la luce blu degli schermi sia o meno dannosa per la vista . C'è una corrente che ritiene che favorisca la degenerazione maculare senile (AMD) e un'altra che ritiene che non ci siano prove scientifiche al riguardo. Ciò che si può concludere è che ci sono effetti sulla vista e che dovrebbero essere evitati, come secchezza oculare, vista stanca o mal di testa associati.
È comune la scena in cui una persona guarda il cellulare prima di andare a dormire, o guarda una serie su un tablet o fa acquisti online da un laptop. In tutti sei esposto alla luce blu degli schermi che può influire sulla vista. Tuttavia, questa esposizione può essere evitata attraverso le impostazioni offerte dai sistemi operativi corrispondenti
Imposta Windows per ridurre la luce blu
Nel caso del sistema operativo Windows 11, può essere configurato in modo che l'esposizione alla luce blu degli schermi venga automaticamente ridotta per migliorare la salute visiva. I passi per raggiungere questo obiettivo saranno i seguenti:
Il sistema operativo di Apple ha anche la capacità di ridurre la luce blu dagli schermi seguendo questi passaggi:
I dispositivi mobili con sistema Android hanno la possibilità di limitare o ridurre la luce blu degli schermi. Sebbene ogni modello abbia il suo percorso per configurare o personalizzare l'esposizione a questa luce, il percorso più comune è il seguente:
La modalità Night Shift è quella che i dispositivi mobili con il sistema operativo IOS possono ridurre la luce blu degli schermi. Per raggiungere questo obiettivo, è necessario seguire i seguenti passaggi:
Nei social network come Twitter o Facebook è presente una Dark Mode in cui è possibile configurare anche l' intensità della luce blu degli schermi nelle impostazioni corrispondenti in modo personalizzato
Ora sai molto di più sulla luce blu degli schermi e su come può influire sulla salute visiva delle persone. Ottieni una visione più nitida e sana apportando le modifiche necessarie che abbiamo mostrato in questo post. Inoltre, se vuoi intravedere un percorso professionale ricco di opportunità, ti consigliamo di consultare il catalogo Euroinnova. In esso puoi trovare tutti i corsi di oftalmologia più aggiornati preparati dai professionisti attivi più qualificati nel settore , in modo che, utilizzando una metodologia flessibile e pratica, tu sia in grado di affrontare tutte le sfide in questo campo.
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