Psicologia per caregiver

Chi si prende cura del caregiver?: La psicologia per i caregiver è essenziale

Quando decidiamo di dedicare la nostra vita professionale alla cura degli altri, presumiamo che dedicheremo la maggior parte del nostro impegno, energia ed entusiasmo per aiutare gli altri a raggiungere una migliore qualità della vita. Questo è esattamente ciò che fanno gli esperti di terapia occupazionale che, oltre a studiare tecniche e applicarle ai pazienti, devono lavorare sulla loro intelligenza emotiva per non lasciarsi trasportare dalle situazioni più difficili. Esistono programmi di psicologia per gli operatori sanitari che dovrebbero conoscere per rimanere forti e continuare con la loro vita professionale e personale.

Non è facile dedicare la propria vita alla cura degli altri, ma con sufficiente professionalità e psicologia è possibile fornire un servizio brillante. A differenza di chi si dedica professionalmente all'area socio sanitaria , chi lo fa deve avere la capacità di astrarre da sentimenti di lutto o stress e mantenere sempre una visione professionale. In questo post vedremo alcune delle tecniche psicologiche che i terapeuti utilizzano per affrontare le giornate più delicate.

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Se hai già esperienza come specialista in terapia occupazionale, non c'è dubbio che sei una persona empatica che ha dedicato la sua carriera professionale ad aiutare gli altri, ma per quanto riguarda i caregiver? Chi si prende cura di loro?

Studiare terapia occupazionale è affascinante. Ogni paziente ha esigenze specifiche ed è più soddisfacente quando riesci a rilevarle e coprirle con le tue conoscenze. Tuttavia, è molto importante sviluppare tecniche di psicologia per gli operatori sanitari che li mantengano nel miglior umore e integrità per continuare il loro lavoro.

In che modo la psicologia è correlata alla terapia occupazionale?

Per sperimentare miglioramenti fisici è essenziale avere una salute mentale stabile. Il terapista occupazionale deve saperlo trasmettere al paziente e fargli vedere la terapia come un'opportunità di miglioramento e non come una conseguenza della sua disabilità. Come fare questo? A seconda della disabilità o patologia che ha il paziente, l'aspetto psicologico da applicare sarà diverso, ma vediamo quali aree rinforzare nei casi più comuni di deficienza mentale, dipendenza o difficoltà motorie.

Lavoro sulle capacità cognitive: l'obiettivo è potenziare le capacità cognitive e compensare il deterioramento rallentando la malattia.

Stimolazione neurosensoriale : consiste nello svolgere determinate attività con le informazioni ricevute attraverso i sensi. Ad esempio, giocare con gli specchi o reagire quando si sente un avvertimento, distinguere trame diverse... questi esercizi hanno lo scopo di rendere il paziente più consapevole del proprio ambiente ed essere in grado di interagire con esso.

Riabilitazione funzionale : l'obiettivo è che la persona mantenga le capacità motorie di base per essere in grado di funzionare nella routine quotidiana. Cerca inoltre di offrire alternative a movimenti o attività che, a causa del deterioramento cognitivo , non possono più essere eseguiti con la stessa agilità o nello stesso modo di prima. Questa terapia è molto utile quando si trattano pazienti che hanno subito qualche tipo di incidente che ha improvvisamente ridotto la loro mobilità.

Interazione e tempo libero : attraverso esercizi in cui il paziente è rilassato e si sente libero di esprimersi e interagire con il terapeuta. Puoi mostrare notizie, storie, sbloccare ricordi per incoraggiare la parola. Se questi esercizi vengono svolti in gruppo, scatteranno anche le emozioni e si rafforzeranno le relazioni sociali. Ad esempio, i laboratori di fotografia o di teatro sono molto efficaci per questi obiettivi.

Accompagnamento familiare : soprattutto, all'inizio della terapia è benefico per il paziente sentirsi sostenuto da persone vicine di cui si fida. Inoltre, il terapeuta avrà un collegamento tra i momenti della terapia e la vita personale del paziente per verificare che i progressi siano realmente assunti e applicati alla routine. La famiglia può essere una fonte di informazioni e un agente di rinforzo al di fuori della terapia

Cos'è la sindrome del caregiver e come non innamorarsene?

La sindrome del caregiver da burnout si riferisce al sovraccarico psicologico subito da persone che, per un lungo periodo di tempo, si sono prese cura di una persona dipendente o che necessita di attenzioni costanti. È importante che, se decidiamo di dedicare parte della nostra vita a questo prezioso lavoro, sappiamo come porre dei limiti e mantenere la nostra salute mentale.

Come possiamo evitare di soffrire della sindrome del caregiver da burnout?

Gli psicologi offrono questi suggerimenti per mantenere la tranquillità dei caregiver:

Conoscere la malattia: se siamo consapevoli degli effetti che la malattia produce sul paziente, di altre eventuali patologie associate, della sua evoluzione e degli effetti collaterali del farmaco, sarà più facile controllare la situazione e trasmettere calma al paziente.

Chiedi aiuto quando necessario: non prendere la cura delle persone come una sfida personale, poiché l'unico obiettivo che dovrebbe essere affrontato è migliorare la loro qualità di vita, non importa se lo fai da solo o con l'aiuto di altri professionisti.

Riconosci e comunica le tue emozioni : liberare lo stress ed esprimere le emozioni è uno strumento che ci rende più facile continuare. Parlare con altri terapeuti o frequentare le sedute aiuta ad affrontare le situazioni da un altro punto di vista.

Prenditi del tempo per prenderti cura di te stesso : dovresti sempre cercare dei vuoti in cui sei protagonista della tua vita e in cui puoi dedicare cure e attenzioni. La cura di sé è importante perché se non ti prendi cura di te stesso, non sarai nemmeno in grado di continuare a prenderti cura degli altri. Dormi le ore necessarie, mantieni una dieta sana, cerca di staccare mentalmente facendo altre attività e pratica tecniche di rilassamento .

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