studiare la forma fisica

Ti piacerebbe diventare un istruttore di fitness? Ti diciamo cosa studiare

Se sei appassionato di sport, hai sempre desiderato lavorare nella tua palestra per tutta la vita e ti piace aiutare i tuoi amici a eseguire correttamente gli esercizi quotidiani, studiare fitness dovrebbe essere un'opzione per il tuo futuro. In Euroinnova non solo ti diciamo cosa dovresti studiare per diventare un istruttore di fitness, ma abbiamo anche una vasta gamma di corsi e master in allenamento, fitness o costruzione muscolare. Inoltre, puoi farli facilmente e comodamente, da casa, grazie alla sua modalità 100% online .

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Gli istruttori di fitness forniscono istruzioni sugli esercizi per aiutare a migliorare la forma fisica individuale in aree come l'allenamento della forza, l' aerobica , l'acquagym, l' allenamento con i pesi o l'allenamento a circuito . Nel seguente post ti diremo di cosa hai bisogno per studiare fitness, le funzioni che svolge questo professionista o i vantaggi di assumere un istruttore.

Interessato? Andiamo la!

Cosa fa un istruttore di fitness?

Gli istruttori di fitness sono molto importanti all'interno delle palestre, poiché è loro responsabilità aiutare gli studenti o i partecipanti a svolgere gli esercizi nel miglior modo possibile , ottenendo i migliori risultati ed evitando qualsiasi tipo di infortunio dovuto all'uso improprio dell'attrezzatura o da un cattivo pratica.

Questi professionisti sono spesso specializzati in un'area di esercizio. Ad esempio, coloro che sono specializzati in fitness o aerobica spesso lavorano con gruppi di persone , principalmente adulti. Preparano routine che di solito contengono musica. E durante la sessione, l'istruttore dimostra le routine da seguire per il gruppo.

D'altra parte, coloro che si specializzano nell'allenamento con i pesi lavorano principalmente con gli individui. Iniziano controllando le condizioni fisiche della persona, controllando la pressione sanguigna, la forza nelle mani e il lavoro dei polmoni e del cuore.

Allo stesso modo, chiunque voglia studiare fitness deve comprendere il corpo umano e gli effetti dell'esercizio su di esso. Oltre a poter dare consigli su alimentazione e nutrizione.

CORSI DI FITNESS A EUROINNOVA

Come studiare la forma fisica?

Per formarsi come personal trainer non è necessario frequentare l'Università . Tuttavia, ci sono gradi più elevati di preparazione fisica, insegnamento e animazione socio-sportiva che ti permetteranno di intraprendere una carriera come preparatore atletico o nelle palestre. Incentrando la sua carriera su:

1. Allenamento sportivo
2. Attività fisica
3. salutare e
4. fitness

Oltre a questo, ci sono anche centri che si dedicano alla formazione di professionisti per diventare allenatori, come nel caso di Euroinnova. Puoi scegliere tra una vasta gamma di corsi e master in allenamento, fitness, alimentazione o sport . Per esempio:

• Corso online di bodybuilding e fitness

Questa formazione ti consente di esercitarti professionalmente come monitor di bodybuilding, personal trainer, preparatore fisico o insegnante di fitness, sia in palestra, federazione sportiva, club di atletica leggera, ecc.

• Master in personal trainer

Con questo Master in Personal Trainer, amplierai la tua formazione nel campo dello sport. Allo stesso modo, ti permetterà di sviluppare la tua attività professionale nel settore della nutrizione e della dietetica, al fine di conoscere, tra l'altro, le esigenze nutrizionali della persona e come il coaching può intervenire in una corretta alimentazione.

Inoltre, puoi svolgere il tuo lavoro in centri dietetici e nutrizionali specializzati, consulenze dietetiche, franchising nutrizionali e club sportivi, tra gli altri.

Con entrambi i corsi, agli studenti vengono fornite le conoscenze, gli strumenti, le competenze e le metodologie necessarie per continuare ad avanzare nella loro carriera. Oltre a intraprendere progetti fattibili.

Requisiti per essere un preparatore atletico

Tra i requisiti necessari per essere un preparatore atletico ci sono:

• Avere un'adeguata formazione accademica in formazione.
• Avere buone capacità comunicative , questo è importante per poter spiegare ai clienti quali saranno le routine di allenamento che dovranno svolgere per migliorare il proprio stato di salute e condizione fisica.
• L'empatia è un altro aspetto che un personal trainer deve avere con la persona che richiede i suoi servizi come trainer.
• La costanza e l'impegno sono due aspetti fondamentali che devono essere tenuti in considerazione dal personal trainer.

Inoltre, all'interno delle diverse formazioni e livelli per essere un personal trainer ci sono:

Livello VI : puoi laurearti come Bachelor of Science in Physical Activity and Sports.

Livello V : Laurea superiore in Scienze Motorie

Livello IV : formazione come Advanced Personal Trainer (titolo europeo)

Livello III : serve solo per essere un istruttore di base.

MAESTRI IN FITNESS

Quali vantaggi porta un istruttore di fitness?

Conosci già le funzioni che svolge questo professionista, nonché ciò che è necessario per studiare il fitness . Ora dobbiamo chiederci , quali benefici porta un istruttore di fitness?

• Il fitness trainer può progettare gli esercizi più appropriati per il suo cliente in base ai suoi obiettivi, alle sue condizioni fisiche o ad altri aspetti. L'idea è quella di personalizzare tutta l'attività fisica.
• L'allenatore eviterà che ci sia il rischio di lesioni durante gli esercizi. Pertanto, è necessario conoscere la tecnica e la postura corrette per ogni esercizio.
• Più veloce l'ottenimento dei risultati, poiché individualmente è più difficile dare il massimo.
• Maggiore motivazione personale, dovuta al trattamento esclusivo con il cliente.
• Migliore assimilazione degli esercizi e controllo del recupero.
• Aiuto nell'auto-miglioramento e nella disciplina.

CORSI DI MUSCOLAZIONE

Queste informazioni su come studiare il fitness ti sono state utili? In Euroinnova abbiamo un'ampia varietà di corsi e master con i quali puoi specializzarti nel mondo del personal training e del fitness. Inoltre, ricorda che puoi farli online al 100% , senza dover uscire di casa. Allenarsi non è mai stato così facile!

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• Cosa fare per essere un personal trainer?
• Corsi online di bodybuilding e fitness

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