Cos'è la riflessologia plantare?

Sapere in cosa consiste la riflessologia plantare

La riflessologia plantare si basa sulla stimolazione di punti sui piedi , che sono chiamati zone riflesse e con questo metodo si attivano i poteri curativi che abbiamo nel corpo.

Per i terapisti che applicano le tecniche di riflessologia, i piedi diventano uno specchio del corpo in cui ogni parte del corpo si riflette ad un certo punto sulla pianta del piede. Se vuoi saperne di più sull'argomento, in questo post ti diremo in cosa consiste la riflessologia plantare .

Cos'è la riflessologia plantare?

È una delle terapie in aumento nel campo clinico e consiste nell'applicazione di pressioni, stiramenti o manipolazioni sui piedi , cercando di ottenere un effetto specifico per alcune zone del corpo, con questo il suo equilibrio è restaurato.

Consiste nell'eseguire un massaggio manuale, applicando una pressione sulle zone riflesse dei piedi , al fine di produrre effetti specifici in alcune altre parti del corpo.

È importante notare che non solo i piedi hanno queste aree riflesse, ma si possono trovare anche nelle orecchie ( riflessologia auricolare ), nelle mani , nel viso, nel cuoio capelluto, persino nell'iride dell'occhio, sebbene la pratica più utilizzata è quello dei piedi

Come funziona la riflessologia plantare

Una volta visto in cosa consiste la riflessologia plantare , questa tecnica ha il suo fondamento fisiologico nelle funzioni riflesse e negli automatismi del nostro corpo. Si intende qualsiasi reazione istantanea ad uno stimolo esterno (tattile, visivo, uditivo, termico)

Eseguendo uno stimolo meccanico sulla pianta del piede, si ottiene nel nostro corpo una reazione di riequilibrio automatico e questo arco riflesso si integra attraverso il sistema nervoso centrale e le vie autonome.

Valutando la risposta al dolore nel punto che viene premuto, si può sapere quale area riflessa non è bilanciata.

Vantaggi della riflessologia plantare

Alcuni benefici della riflessologia plantare sono stati ampiamente riconosciuti da vari studi scientifici. In generale, si può ritenere che questa terapia riduca notevolmente e più rapidamente i livelli di stress nel corpo, contribuendo a calmare alcuni dolori.

Le mani e i piedi fungono da accumulatori dei livelli di tensione del resto del corpo, per questo stimolare alcuni punti riflessi della loro anatomia aiuta ad interrompere i segnali di stress ea ristabilire l'equilibrio fisico e mentale.

Quindi, quando vediamo in cosa consiste la riflessologia plantare , capiamo che è una terapia che ci aiuta a prevenire vari sintomi e disturbi, al fine di raggiungere l'equilibrio di mente e corpo. Successivamente, ti daremo alcuni vantaggi della riflessologia plantare:

• Rilassa il sistema nervoso centrale e riduce i livelli di stress.
• Bilancia il metabolismo in modo positivo.
• Rivitalizza l'energia.
• Aiuta ad alleviare il dolore.
• Agisce sui processi infiammatori.
• Migliora la circolazione sanguigna.
• Purifica il corpo dalle tossine e dalle impurità.
• Aumenta il potere curativo del corpo, potenziando il sistema immunitario a livelli elevati.

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