cambiamenti emotivi in gioventù

Perché i cambiamenti emotivi si verificano in gioventù e come affrontarli?

La verità è che una delle fasi della vita che provoca più incertezze e cambiamenti nell'individuo è l'adolescenza, ma contrariamente a quanto si possa pensare ne sia la causa (i benedetti "ormoni"), altre cose succedono a livello sociale , psicologico e sentimentale. Allora perché in gioventù avvengono così tanti cambiamenti emotivi ? Quanto i giovani pensano che dovrebbero semplicemente "godersi" il loro momento?

L'adolescenza è un periodo che appare immediatamente dopo l'infanzia e prima della maturità, o anche chiamato età adulta . All'interno del periodo della giovinezza possiamo introdurre l'adolescenza, ma è comune includere anche il periodo della prima età adulta che comprende dai venti ai venticinque anni, un periodo caratterizzato dai maggiori cambiamenti emotivi nella vita delle persone.

Cambiamenti emotivi in gioventù, a cosa sono dovuti?

Al di là dei notevoli cambiamenti fisici , la giovinezza è ricca di nuove esperienze per l'individuo, che possono causare in lui cambiamenti e problemi emotivi significativi. Le nuove esperienze, l'incertezza del futuro, gli obiettivi fondamentali da raggiungere e la necessità di riempire spazi nella vita... tutto questo può causare cambiamenti emotivi nei giovani , quindi è fondamentale esplorare l'intero spettro che compone le caratteristiche di questa trasformazione...

Non è un segreto per nessuno che il processo di sviluppo comporti una crescita fisica e mentale, all'interno della quale avviene lo sviluppo personale e professionale . È importante riconoscere che in questa fase i giovani iniziano a mostrare idee sulla loro vita , il loro futuro , le loro simpatie, antipatie, preferenze, ecc.

Se prendiamo quest'ultimo e lo scomponiamo, possiamo capire come sono presenti i cambiamenti emotivi nella giovinezza e nella prima età adulta :

Cambiamenti ormonali e fisici

Lo sviluppo fisico è presente alla pubertà e potremmo dire che è il più noto, poiché è accompagnato da fastidiosi "brufoli" o crescita eccessiva di peli sul viso che non avremmo mai pensato di avere, ma è del tutto normale. In che modo questo influisce emotivamente sugli adolescenti ? Perché, subendo improvvisamente tanti cambiamenti, si sentono sopraffatti dal loro nuovo aspetto, che è ben lontano dall'aspetto infantile a cui erano abituati.

Gli ormoni si attivano non proprio per provocare cambiamenti emotivi in gioventù , ma per provocare cambiamenti fisici che sono i veri fattori scatenanti di questo squilibrio a livello personale e sentimentale . Gli adolescenti iniziano a vedere sempre più imperfezioni in se stessi e tendono a sentirsi frustrati, ansiosi e confusi, il che può influire sulla loro autostima .

Cambiamenti nella tua sessualità

È molto comune che i giovani inizino a sviluppare sentimenti , interessi amorosi o desiderio, poiché sono all'apice della loro maturità sessuale, il che significherebbe il loro avvicinamento all'età adulta . I cambiamenti nella sessualità vanno di pari passo con i cambiamenti emotivi nella giovinezza , poiché sono travolgenti per i più giovani e possono causare paura , ansia, gioia, tristezza, ecc.

A ciò si aggiungono i comuni colloqui informativi che cercano di guidare i giovani in questa fase in cui fiorisce il loro interesse sessuale, in cui vengono comunemente riportati i metodi contraccettivi e le numerose conseguenze del loro mancato utilizzo. Anche se non se ne parla molto, argomenti come gravidanze non pianificate e malattie contagiose possono causare un alto livello di stress e paura nei più piccoli.

cambiamenti di mentalità

I cambiamenti emotivi nella giovinezza sono anche dovuti a cambiamenti nel modo di pensare e percepire le cose. In questa fase, adolescenti e giovani adulti iniziano a mettere in discussione idee o convinzioni instillate dall'infanzia, cercando di creare la propria percezione di qualcosa di preconcetto, il che significherebbe sfidare queste stesse idee.

I cambiamenti nel modo di pensare e il fatto di essere aperti alle novità del mondo provocano una sensazione di estasi, soddisfazione, confusione o frustrazione , a seconda dell'esperienza che il giovane sta vivendo.

Preoccupazioni per il futuro

Il futuro è incerto, soprattutto per le persone che stanno attraversando la fase della giovinezza , causando continue preoccupazioni per l'inizio della vita lavorativa, per guadagnarsi da vivere, per l'università, per mettere su famiglia, ecc.

Questo punto è uno dei maggiori cambiamenti emotivi nella giovinezza , poiché produce una sensazione di imminente incertezza su tutto ciò di cui il giovane avrebbe bisogno per prendere il controllo .

Molti counselor si occupano di condurre i colloqui con i ragazzi delle scuole superiori e, se vuoi specializzarti in questo campo, in Euroinnova ti proponiamo questo Corso Diagnostico per adolescenti e bambini che ti renderà uno specialista nel rilevare e aggredire qualsiasi cambiamento negativo di giovani.

Suggerimenti per affrontare i cambiamenti emotivi in gioventù

Se sei interessato a supportare tuo figlio in una delle sue fasi più mutevoli, o sei un insegnante interessato a supportare i tuoi studenti ad affrontare e superare questa fase, segui i seguenti suggerimenti:

ascolta senza giudicare

Potrebbero non piacerti alcune cose che senti da tuo figlio, oppure potresti interromperlo quando parla di qualcosa che è importante per lui, che dovrebbe essere evitato a tutti i costi. Mostrando al giovane che sei un ascoltatore attivo, capace di ascoltare senza giudicare o avere pregiudizi, creerai fiducia nella relazione.

L'importanza di applicare i principi dell'intelligenza emotiva è fondamentale: fagli sentire di avere qualcuno che comprende i suoi sentimenti senza giudicare la sua personalità .

Responsabilità e standard

Dare responsabilità ai giovani fin dalla tenera età può fare molto per abituarli all'idea di seguire le regole, che si traduce in un senso di organizzazione che aiuterà a mantenere la loro mente calma quando le cose sembrano "sfuggire di mano". ” ”.

Lavare i panni, portare fuori la spazzatura, pulire la sua stanza, fare i compiti... tutto favorirà il suo sviluppo psicologico e cognitivo sentendolo trattato come un adulto e può placare l'effetto dei cambiamenti emotivi della giovinezza .

Insegna il concetto di riflessione

Qualcosa che definisce molto il comportamento dei giovani è il loro modo di agire d'impulso, entrando in situazioni in cui non esiste il concetto di considerazione e pensiero logico e ragionevole. La riflessione è un processo con il quale possiamo considerare e riflettere attentamente su qualcosa, un problema che ci consente di raggiungere una conclusione finale soddisfacente, quindi dovresti incoraggiare questa azione nei giovani.

Fagli pensare a come si è comportato in una situazione, a come si è sentito o se pensa che avrebbe potuto agire diversamente.

Come lavorare con i cambiamenti emotivi in gioventù?

Se hai figli, se sei un insegnante o un consulente educativo e ti trovi nella necessità di affrontare i cambiamenti emotivi in questa fase che è la giovinezza , non preoccuparti, può essere un compito complicato ma una volta che cerchi di capire il fondamenti di In questa situazione, non resta che cercare strategie da applicare.

In Euroinnova possiamo aiutarti in questo, poiché offriamo un Corso di intervento socio-educativo negli adolescenti, che ti certificherà come esperto per guidare i processi di sviluppo personale e professionale nei più giovani.

Corsi di specializzazione in Psicologia infantile