cos'è il linguaggio del corpo nell'educazione fisica

Cos'è l'espressione corporea in Educazione Fisica? Quali sono i suoi vantaggi?

L' espressione corporea o linguaggio del corpo è una delle forme di comunicazione più antiche che esistano, poiché fin dall'infanzia è il mezzo che usiamo per esprimere sensazioni, sentimenti, emozioni e pensieri. Il corpo diventa così uno strumento complementare alla comunicazione verbale .

Per questo motivo, varie aree di lavoro assumono specialisti nel linguaggio del corpo. Come ad esempio le scuole per motivare l' espressione corporea dei bambini attraverso attività di educazione fisica , teatro, danza , in modo che lo studente possa imparare ad esprimersi in modo sano attraverso il proprio corpo. Tuttavia, per capire quale ruolo gioca il linguaggio del corpo nell'Educazione Fisica e come funziona questa relazione, è importante chiarire alcuni termini.

Cosa sono le espressioni del corpo?

L'espressione o linguaggio del corpo sono quei gesti e movimenti che compiamo, consapevolmente o inconsapevolmente, per comunicare sentimenti, emozioni, pensieri, senza ricorrere alle parole. Allo stesso modo, i diversi tipi di espressione corporea sono caratterizzati dal significato che hanno.

Va notato che l'espressione corporea spontanea dell'essere umano è diversa dal linguaggio dei segni utilizzato dalla comunità dei non udenti, poiché le espressioni corporee sono più controllate a seconda del messaggio che si vuole trasmettere.

D'altra parte, la motivazione dell'espressione corporea negli studenti può portare come beneficio:

• Conoscenza personale. Attraverso i loro gesti e le posizioni del corpo potranno comprendere meglio le loro emozioni, il loro stato d'animo, ecc...
• Consapevolezza dell'espressione corporea. Uno degli aspetti su cui si lavora nel campo dell'espressione corporea è la consapevolezza del linguaggio che i loro corpi irradiano .

Cos'è l'espressione corporea in Educazione Fisica?

Tuttavia, l'espressione corporea inquadrata nel tema dell'Educazione Fisica ha lo scopo che lo studente possa essere consapevole di ciò che il suo corpo esprime. Di conseguenza, potrai imparare a gestire, a controllare il modo in cui esprimi le tue emozioni e i tuoi pensieri in modo da stimolare non solo le capacità motorie del corpo, ma anche la tua creatività artistica .

Questo può sembrarci un po' strano, dal momento che siamo abituati al fatto che l'Educazione Fisica serve solo ad insegnare allo studente a muovere il proprio corpo per avere una condizione fisica sana attraverso attività come jogging, corsa, salto, esercizi vari, pratica sportiva o giochi di agilità e resistenza del corpo.

Tuttavia, l'obiettivo dell'Educazione Fisica comprende più di questo; cerca anche la salute mentale ed emotiva dello studente. Pertanto, all'interno della sua unità didattica include esercizi che stimolano l'espressività corporea come l'introiezione per la conoscenza personale.

Qual è l'importanza dell'espressione corporea nell'educazione fisica?

Sia per i genitori che per gli insegnanti, è molto importante riconoscere alcuni gesti dei bambini, poiché possono comunicare le proprie emozioni attraverso il proprio corpo. Pertanto, è molto utile per il bambino iniziare conoscendo se stesso e come esprime i suoi sentimenti.

Non solo permette agli adulti di soddisfare le diverse esigenze che hanno, ma rende anche possibile la comunicazione con i loro coetanei. Pertanto, quando si parla di linguaggio del corpo in Educazione Fisica, la cosa principale è che ai bambini sia data la libertà in modo che imparino ad esprimersi.

Essendo consapevoli della propria espressione corporea, i bambini svilupperanno: equilibrio, sicurezza, aumento dell'autostima e miglioramento delle relazioni interpersonali dei giovani.

Attuali proposte per l'introduzione del linguaggio del corpo nell'Educazione Fisica

Una delle proposte attuali più apprezzate e con il maggior riscontro positivo da parte degli studenti è la pratica della danza, poiché negli studenti si sono riscontrati risultati benefici, quali:

• Quando si pensa ai movimenti del corpo delle coreografie e della danza , viene stimolata la creatività in termini di come esprimere le sensazioni che la musica produce attraverso il corpo .
• Quando si balla, viene stimolata l'espressione facciale dello studente , che lo rende consapevole di come trasmette le sue emozioni e pensieri.
• Le posizioni del corpo diventano più coordinate, il che favorisce l'equilibrio e una buona postura.

Infine, si può vedere che l'adattamento degli esercizi di linguaggio del corpo in Educazione Fisica diventa utile per insegnare l'espressione, la gestione e il controllo delle emozioni in modo sano nello studente. Detto questo, non c'è dubbio che l'implementazione di ciò che è il linguaggio del corpo nell'educazione fisica è molto vantaggiosa.

Come funziona l'espressione corporea in Educazione Fisica?

Sapere quali pratiche corporee si possono eseguire o quali parti del corpo muovere è molto utile per migliorare ciò che rappresenta il linguaggio del corpo. La cosa più importante del linguaggio del corpo in Educazione Fisica è che il bambino riconosca le parti del suo corpo come:

Viso

La prima cosa da fare è insegnare ai più piccoli il numero di movimenti che possono fare con la faccia. Si consiglia di farlo attraverso i giochi, poiché in questo modo fissano meglio le informazioni. Per iniziare ad allenare l'espressione corporea in Educazione Fisica, il viso è il più consigliato per iniziare, in quanto li aiuta nella comunicazione non verbale .

mani e braccia

Ci sono molte persone che spesso comunicano usando diversi gesti delle mani e delle braccia. In alcuni casi, possono essere usati per sottolineare punti di interesse o per spiegare il significato di qualcosa. In questo modo si stabilisce una migliore connessione con l'interlocutore. Possono essere sviluppati in attività in cui devono essere compresi attraverso segni.

Le gambe

Il modo in cui una persona cammina la dice lunga, così come il modo in cui cammina o anche come si sente, quindi è necessario prendersi cura di questi aspetti. Può essere sviluppato con giochi che prevedono corsa, jogging, camminata o qualsiasi variante del movimento bipede.

Le spalle

Il modo in cui una persona proietta la dice lunga, che sia con le spalle in avanti o indietro. Questo può essere scoperto dai più piccoli quando giocano quando l'avversario può indovinare le loro mosse dai messaggi del corpo che emettono, quindi l' attività fisica permette di sviluppare questa capacità.

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