Cos'è la psicoterapia gestaltica

Cos'è la psicoterapia della Gestalt?

Sapendo cos'è la Gestalt , che è la psicoterapia della Gestalt e la sua origine contribuisce notevolmente a migliorare la percezione dell'essere umano. Inoltre favorisce il comportamento e la condotta dell'individuo.Continua a leggere questo post.

L'essere umano cerca sempre di vivere sempre in tranquillità e armonia, per questo in alcuni casi è opportuno consultare degli specialisti che, attraverso le terapie, risolvono le difficoltà emotive, vi suggeriamo di continuare a leggere questo contenuto.

Cos'è la psicoterapia della Gestalt e a cosa serve?

La parola Gestalt deriva dal tedesco e si traduce come forma o ambiente, possiamo anche dire che è una corrente di psicologia teorica e sperimentale che si concentra sullo studio della percezione umana.

In Germania, la formazione della Gestalt è iniziata nel XX secolo, con il contributo dei ricercatori Max Wertheimer, Wolfgang Kohler e Kurt Koffk , che hanno lavorato con la percezione come processo di base dell'attività mentale del cervello.

Secondo l' approccio della Gestalt , afferma che le persone possono organizzare le percezioni come interi, cioè tutto ciò che il cervello percepisce come una singola forma e non come una somma delle sue parti.

Quindi, ciò che il cervello percepisce può essere un insieme di macchie e diventare figure, persone, oggetti o scene.

La teoria della Gestalt si basa sullo studio di come il nostro cervello ha la capacità di ordinare le forme che riceve e dare un senso a quelle forme di immagini e ad esse viene dato un nome specifico.

Ad esempio: una macchia di forma diversa viene codificata dal cervello e chiamiamo quell'immagine tavolo, letto, poltrona, ecc.

Cosa propone la psicoterapia della Gestalt?

Ora sai cosa significa Gestalt, dove è sorto è il momento preciso per te di sapere, cos'è la psicoterapia della Gestalt , cos'è la psicoterapia , tra gli altri . 

È un modello di terapia psicologica che mette al centro lo sviluppo della persona e il benessere di vivere in armonia con il presente, la sicurezza in maniera responsabile .

Concepisce l'individuo come un essere completo composto da corpo, mente e anima, che, lavorando sull'equilibrio dei tre, può raggiungere la pace interiore di cui ogni persona ha bisogno nella vita.

La psicologia della Gestalt lavora sull'essere umano su ciò che gli sta accadendo in questo momento e su come ciò influisce su tutti coloro che lo circondano.

Gli psicologi non tengono conto degli eventi passati in sé, ma del qui e ora, in questo modo la persona deve dare un altro approccio a ciò che sta accadendo e gestirlo nel modo migliore. Per questo motivo, questo tipo di psicologia umanistica ha due modelli di lavoro con cui la terapia della Gestalt lavora :

• Aumentare la consapevolezza delle persone in modo che si assumano la responsabilità delle proprie azioni, sentimenti e comportamenti.
• Cicli chiusi del passato che hanno una certa influenza e disturbano il quotidiano dell'individuo.
• Il processo terapeutico deve essere svolto secondo le linee guida del terapeuta.

Problemi che tratta la psicoterapia della Gestalt

I principi di base della psicoterapia della Gestalt consentono al professionista di effettuare un'analisi critica e scoprire gli schemi relativi a pensieri e comportamenti che possono bloccare la coscienza presente dell'individuo e causare infelicità.

È importante sapere cos'è la psicoterapia della Gestalt e quali problemi può trattare. Ecco alcuni dei problemi che può trattare:

• Depressione.
• Bassa autostima.
• Ansia.
• Difficoltà a relazionarsi con altre persone.
• Perdita di controllo.

Tenendo conto degli effetti fisici che ciò comporta, quali:

• Disordini del sonno.
• Nervosismo.
• Disturbi digestivi.
• Male alla testa.
• Mal di schiena tra gli altri.

La maggior parte delle persone ha bisogno di terapie per risolvere i propri problemi di personalità ed emotivi ed è in questo momento che è importante sapere chi è un terapeuta della Gestalt. e cos'è la psicoterapia della Gestalt e come contribuisce a migliorare la qualità della vita.

Come si applica la terapia della Gestalt?

In realtà, questo processo di auto-scoperta ti permette di trovare la tua strada all'interno o tra l'ambiente. Alla fine, sperimenterai una serie di trasformazioni che allineeranno il tuo sviluppo personale con ciò che è meglio per te e per coloro che ti circondano.

1. Accettazione: può essere difficile controllare le tue emozioni e rimuovere i blocchi emotivi che ti ostacolano quotidianamente. Impari la saggezza di accettare ciò che sta accadendo nel momento presente e sei in grado di affrontarlo senza provare tensione.

2. Responsabilità: una volta che accetti i tuoi sentimenti e capisci che fanno parte di ciò che sei, te ne assumi la responsabilità. Non incolpi gli altri per il motivo per cui le cose vanno come vanno. Quando ci sentiamo potenziati, possiamo cambiare e prendere il controllo della nostra vita. Ciò significa migliorare le risorse di cui disponiamo per affrontare situazioni difficili o dure.

3. Dialogo: la terapia della Gestalt riguarda la co-creazione. Ciò significa che sia tu che un terapeuta lavorate per creare un campo emotivo.

4. Azione: sviluppano nuove abilità e tecniche per superare il disagio e gestire diverse situazioni.

Quando si tratta di terapia, il passato non è irrilevante, è importante, ma l'attenzione non è semplicemente quello che è successo. L'obiettivo è affrontare le lotte di oggi e affrontarle nel modo che funziona meglio per te. Essendo in grado di identificare le tue emozioni e utilizzare le abilità che le accompagnano, sei in grado di superare diverse situazioni.

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Per chi vuole formarsi professionalmente e scoprire cos'è la psicoterapia della Gestalt. Hanno l'opportunità di optare per diversi corsi e master, che ha la Psychotherapy Business School. Questi corsi sono un'ottima alternativa, poiché hanno professionisti altamente qualificati.

Ecco perché ti presentiamo il psicoterapia che ha una durata di 845 ore, come parte del contenuto sarà affrontato i prossimi argomenti:

• Certificazione in Counseling e Terapia della Gestalt.
• Esperto in psicoterapia in Sex Therapy (approccio Gestalt) .
• Esperto in psicoterapia nei disturbi del comportamento alimentare .
• Esperto in psicoterapia in mediazione familiare.
• Psicoterapia cognitiva.

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