intelligenza emotiva nella società

Conoscere l'importanza dell'intelligenza emotiva nella società

È un dato di fatto che l'essere umano è un essere emotivo per natura, abbiamo emozioni e sentimenti che ci aiutano ad agire in un modo o nell'altro di fronte a una situazione, qualcosa che vediamo, sentiamo, mangiamo o sentiamo dentro o intorno al nostro corpo. Allo stesso modo, ogni emozione ha la sua funzione e questa funzione ci aiuta a mantenere un sano controllo su di esse, su questo si basanol'intelligenza emotiva e la psicologia.

Pertanto, avere un'educazione emotiva precoce su come gestire e rilevare le nostre emozioni e quelle degli altri gioverebbe a tutti noi come società per migliorare il nostro comportamento nei confronti degli altri ed evitare di riprodurre emozioni che potrebbero scatenare attacchi di rabbia, depressione, ecc.

Definizione di intelligenza emotiva

Prima di approfondire l'esplorazione dell'importanza dell'intelligenza emotiva nella società , è necessario conoscerne il concetto e il significato.

In tempi recenti, dal campo della psicologia , il nome di intelligenza emotiva ha acquisito rilevanza e come è interrelato con altri aspetti cognitivi della persona. Prima della comparsa del concetto, i test di intelligenza misuravano le prestazioni intellettuali come la capacità di ragionamento logico. Tuttavia, alcuni teorici hanno affermato che mentre il ragionamento è un buon predittore del successo accademico e professionale, ridurre l'esperienza umana alla sola razionalità ha diminuito parte delle dimensioni dell'esistenza.

In questo modo, le voci di alcuni teorici, come Howard Gardner e Daniel Goleman , iniziarono a guadagnare più aderenti. La prima proponeva una teoria, nota come teoria delle intelligenze multiple , che suddivideva il QI in capacità indipendenti ma interconnesse, come le seguenti dodici: intelligenza linguistica, matematica, spaziale, musicale, intrapersonale, interpersonale, esistenziale, creativa, collaborativa e, naturalmente, intelligenza emotiva.

È a questo punto della storia che si comincia a parlare di intelligenza emotiva nella società ; che, ora sì, possiamo definire: è il costrutto che si riferisce alla capacità degli individui di riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri , discriminare tra emozioni diverse e saperle esprimere adeguatamente all'interno dell'ambiente sociale di cui fa parte e, uno Dai contributi di Daniel Goleman, usa le informazioni fornite dalle emozioni per guidare il pensiero e il comportamento.

In altre parole, l'intelligenza emotiva nella società è un processo di motivazione, empatia con altre persone nell'ambiente, competenze emotive e come sapere come gestire e gestire noi stessi quando siamo inondati.

tipi di intelligenza emotiva

Come la teoria di Howard Gardner, dove l'intelligenza è di più tipi, così anche l'Intelligenza Emotiva è composta da due tipi di intelligenza. Secondo Daniel Goleman , sono i seguenti:

Intelligenza intrapersonale

Si riferisce alla capacità di autovalutare i sentimenti e gli obiettivi che la persona si pone.

• Autoconsapevolezza: si riferisce alla capacità di comprendere le nostre debolezze, punti di forza, emozioni e stati d'animo di noi stessi.
• Autoregolazione o autocontrollo: la pratica regolare della meditazione ci fornisce gli strumenti necessari per sviluppare queste abilità , come la capacità di osservarci esternamente e internamente e di poter pensare prima di agire, per poter prendere decisioni migliori.
• Automotivazione: è la capacità che abbiamo di incoraggiarci ad affrontare i problemi e trovare soluzioni ad essi.

intelligenza interpersonale

È costituito da altre competenze emotive che ci aiutano a relazionarci con gli altri, tra cui:

• Empatia : è la capacità di metterci nei panni di un altro e rispondere coerentemente alle sue reazioni emotive.
• Abilità sociali: è la capacità di influenzare altre persone per gestire le relazioni con gli altri, senza la necessità di manipolare l'altro.

L'importanza dell'intelligenza emotiva nella società

L'importanza dell'intelligenza emotiva nella società risiede nell'avere uno spazio per l'educazione emotiva nelle scuole , in cui i bambini e gli adolescenti vengono formati nelle conoscenze e nelle abilità emotive che consentono loro di affrontare con successo la vita sia personale che professionale e aumentare il loro benessere, formeranno una società più consapevole delle proprie emozioni e di quelle degli altri, nonché delle capacità emotive che possono portare risultati positivi sul posto di lavoro .

Uno degli ostacoli nell'attuazione dell'educazione emotiva nei centri educativi è l'errata percezione delle emozioni in alcune culture. Ad esempio: la tristezza e la rabbia sono percepite con un pregiudizio negativo e, al primo assaggio della loro espressione, cerchiamo di sopprimerle e controllarle. Anche se è vero che la tristezza acuta e la frustrazione possono sembrare inopportune secondo alcuni contesti sociali, la verità è che l'intelligenza emotiva, fondamentalmente, riguarda anche il saper accettare e far fluire i nostri sentimenti e il mondo interiore.

Aspetti da considerare nell'intelligenza emotiva nella società

Quando si parla di intelligenza emotiva nella società , dobbiamo menzionare alcuni elementi che la compongono e che è importante dettagliare:

consapevolezza delle emozioni

• Sii consapevole che tristezza, paura, gioia, sorpresa, rabbia e disgusto sono emozioni con una funzione adattativa , cioè ci permettono di reagire in modo specifico alla comparsa di determinati stimoli.
• Emozioni come senso di colpa, odio, gelosia, orgoglio, invidia, incertezza, ansia, vengono apprese, cioè provengono dall'esperienza di una persona, quindi possono essere monitorate e sostituite con un'altra esperienza che si traduca in un'emozione che promuova un positivo stato per la persona.

competenze emotive

Lo sviluppo di queste abilità emotive consente alla persona di avere una maggiore prestazione lavorativa e intelligenza emotiva nella società :

• Autostima.
• Auto motivazione.
• Analisi critica delle norme sociali.
• Sviluppo della personalità legato a un buon leader .
• Autoconsapevolezza delle emozioni che vengono trasmesse.
• Attitudine positiva.
• Responsabilità.
• Autoefficacia emotiva.
• Fiducia in se stessi per svolgere le funzioni della posizione.
• Disciplina per svolgere le attività nel tempo e nell'ordine specificati.

Una casa per la formazione

L'intelligenza emotiva nella società è una realtà in cui tutti dobbiamo collaborare; formazione, investigazione e conoscenza più approfondita dell'argomento. Attualmente esistono molteplici piattaforme educative che offrono formazione in corsi e specializzazioni in materia, tuttavia la più importante è la Business School specializzata in formazione online per il suo avallo da parte delle università più prestigiose e per la qualità dell'istruzione impartita.

Infine, se vuoi approfondire l'importanza dell'intelligenza emotiva nella società , potresti essere interessato a seguire i corsi Specialista in Intelligenza Emotiva come fattore chiave per il miglioramento personale o Master in Intelligenza emotiva educativa che ti prepareranno ad acquisire le conoscenze e gli strumenti per gestire le emozioni e trasmetterle ad altre persone.

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