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Nell'alimentazione di oggi, i legumi e gli stili di vita sani sono particolarmente importanti. Vuoi saperne di più su questo?Per questo, è importante prestare attenzione a una serie di fattori essenziali in questo ambiente e alle tecniche che ti aiuteranno ad essere un professionista altamente qualificato e a svolgere un lavoro efficiente. Scopri la nuova Piramide Nutrizionale!
All'interno di questa area di formazione del Nutrizione , abbiamo una vasta gamma di possibilità e opportunità di lavoro. Infatti luiI programmi didattici in questo campo sono vari: ci sono corsi che ti danno una visione più generale del settore e che servono per introdurti in questo campo, come questoCorso di Dietetica e Nutrizionee altri corsi più specializzati per perfezionare un argomento specifico. Qual è la tua formazione preferita?
Inoltre, ora puoi smettere di preoccuparti della mancanza di tempo. Ed è che, la nostra formazione segue una modalità a distanza e 100% online, il che significa che ci adattiamo a te e al tuo ritmo di vita, tenendo conto della tua situazione personale e professionale. Quindi, puoi specializzare la tua professione senza paura. Sei pronto? Scopri la nuova Piramide Nutrizionale!
Il primo è il primo.
alimentazione _ È una delle scienze più richieste da sempre, poiché il culto della bellezza e il sentirsi a proprio agio con se stessi è qualcosa che è sempre stato lì. Tuttavia, questa disciplina non si basa solo sulla ricerca dell'estetica, ma il suo obiettivo prioritario è più nostro Salute e benessere. Essere in salute.
Attualmente, i tassi di obesità riflettono l'importante problema di salute pubblica posto da alimentazione, poiché colpisce già settori della popolazione sensibili come i bambini. I servizi di dieta e alimentazione Sono particolarmente ricercati non solo a causa di questo grave problema, ma anche per il valore attribuito all'avere un bell'aspetto e una buona salute.
La nutrizione è l'insieme dei processi che vengono eseguiti nel tuo corpo per utilizzare i nutrienti che sono nel cibo che mangi."
Ciò include l'ingestione, la digestione, l'assorbimento, il trasporto, la distribuzione, il metabolismo, lo stoccaggio e l'escrezione. Questo processo è fatto involontariamente e inconsciamente. Con ilCorsi di Dietetica e Nutrizione È possibile saperne di più su questo processo.
Quando un alimentazione è adeguato, è perché fornisce quotidianamente ciascuno dei nutrienti di cui il corpo ha bisogno per il suo corretto funzionamento. È per questo motivo che, solo attuando una corretta alimentazione, è possibile ottenere a alimentazione ottimale.
La Società Spagnola di Nutrizione Comunitaria (SENC) ha presentato una guida per un'alimentazione sana basata sulle raccomandazioni dell'OMS . In esso vengono presi in considerazione i consigli nutrizionali, la preparazione e persino le interazioni che alcuni farmaci hanno con il cibo.
Inoltre, come punto di partenza c'è la nuova piramide nutrizionale , diversa dalla precedente. Primo, perché alla base non ci sono alimenti, ma abitudini . Ad esempio, consiglia da quattro a sei bicchieri d'acqua al giorno, 60 minuti di attività fisica, tecniche di cucina sane o equilibrio emotivo.
In secondo luogo, cereali e legumi teneri continuano ad essere la base della dieta, ma ora sono contemplati solo cereali integrali o pane integrale. Ed è che il pane bianco è solo energia, mentre il lievito madre e il pane integrale sono un alimento probiotico che genera valore aggiunto.
Un altro cambiamento rispetto alla nuova piramide nutrizionale è che salgono le carni rosse , cioè bisogna ridurne la frequenza, così come le carni ultra lavorate, che sono al vertice. Le carni bianche come il tacchino o il coniglio vengono affiancate ai latticini e al pesce.
Come dicevamo, l'OMS ( Organizzazione Mondiale della Sanità ) è quella che stabilisce le principali linee guida sulla sana alimentazione, su cui si basa la nuova piramide nutrizionale dei diversi enti incaricati di progettare le guide dietetiche.
Queste raccomandazioni sull'alimentazione sono riassunte in:
Insomma, queste sono le basi che devono essere trasmesse alla popolazione, siano esse a forma di piramide o di qualsiasi altra figura geometrica.
Come se le attrattive di questa formazione fossero poche, si parla ancora della modalità online di questi corsi.
Studiare online è una tendenza che si sta rafforzando negli ultimi anni. L'offerta formativa degli studi online aumenta ogni giorno, poiché i corsi online possono essere seguiti praticamente su tutte le materie e in formati molto diversi. Euroinnova non sarebbe stata lasciata indietro. Perché studiare online la nuova Piramide Nutrizionale ? Vediamo!
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