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Gli oli essenziali possono penetrare attraverso l'olfatto. Questi sono gli assi fondamentali dell'aromaterapia . Nel seguente post vi diremo quali sono gli oli essenziali e le loro proprietà terapeutiche , nonché i benefici dell'aromaterapia. Inoltre, presso Euroinnova potrai trovare la formazione di cui hai bisogno per specializzarti, grazie ai corsi e ai master 100% online . Interessato?
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Gli oli essenziali sono concentrati di materia prima vegetale , intensamente aromatici, non untuosi, volatili e leggeri, ottenuti direttamente da piante, radici, fiori, foglie, alberi... Nel seguente post vi racconteremo cosa sono gli oli essenziali e le loro proprietà terapeutiche funzioni. , così come i benefici di questi oli sulla salute. Vuoi saperne di più?
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Gli oli essenziali di fiori e piante sono sostanze che, dato il loro profumo intenso, possono essere utilizzate come profumatori d'ambiente e inondare la casa di una piacevolissima fragranza. Si sostiene addirittura che abbiano proprietà medicinali.
Pertanto, sia che vogliamo metterne qualche goccia in un umidificatore , realizzare shampoo e ammorbidenti fatti in casa o preparare bagni rilassanti, dobbiamo avere in casa una buona varietà di essenze di questo tipo.
Gli oli essenziali vengono estratti direttamente dalle foglie, dalle radici, dai fiori, dai gambi delle piante o dal legno degli alberi .
L'olio essenziale si trova naturalmente all'interno della pianta, anche se in piccolissima quantità (in media rappresenta solo tra lo 0,1 e l'1% del suo peso secco ). Da qui il suo grande valore.
Da parte sua, questa sostanza si distingue per avere un aroma molto potente , principalmente. Infatti il suo utilizzo principale è come aromatizzante. Anche se il suo sapore è altrettanto forte, anche se è vero che di solito non viene ingerito, tranne in casi molto specifici.
L'aromaterapia è una tecnica derivata dall'erboristeria, che utilizza composti vegetali e oli essenziali estratti da piante aromatiche per migliorare la salute e l'umore , inalando o applicando gli oli sulla pelle.
Poiché l'effetto curativo di questa tecnica su varie malattie per le quali è stato estratto il suo uso non è stato scientificamente provato, non è considerato parte della medicina convenzionale, il che lo porta a far parte di terapie complementari o medicina alternativa.
Il suo utilizzo principale è andare a questa terapia come cura per molteplici malattie , come artrite, dolori muscolari e articolari, reumatismi, bronchiti, crampi, raffreddori e raffreddori, cellulite, postumi di una sbornia, dermatiti, eczemi, stitichezza o cattiva circolazione.
Viene anche usato come trattamento di supporto . Ad esempio, nel caso del cancro, l'aromaterapia è spesso indicata come trattamento di supporto per alleviare i sintomi del cancro o gli effetti collaterali causati da trattamenti oncologici aggressivi.
Allo stesso modo, gli oli essenziali avrebbero effetti psicologici rilassanti, equilibranti, stimolanti, antidepressivi, afrodisiaci, anafrodisiaci e stimolanti sulla mente.
Una delle grandi incognite è come assumere gli oli essenziali? Questi possono essere utilizzati a scopo terapeutico in trattamenti della durata di 1-3 settimane, applicati in diversi modi che descriveremo di seguito.
Come l'olio per il massaggio del corpo . Si ottiene incorporando all'interno di un olio vegetale una quantità di olio essenziale che solitamente oscilla tra l'1% e il 10%. Gli obiettivi terapeutici della lozione sono immediati, poiché il massaggio favorisce un ottimo assorbimento dei componenti aromatici.
Gli unguenti possono essere inclusi in questa sezione, sebbene l'olio vegetale sia generalmente sostituito da una miscela di miele e cera d'api. Il suo utilizzo è molto più specifico: dolori molto localizzati, ustioni, punture di insetti, ecc.
Nel caso dei bagni aromatici si pone il problema dell'insolubilità degli oli essenziali in acqua, per cui è necessario ricorrere all'utilizzo di solubilizzanti.
La diffusione atmosferica è il modo più importante per sfruttare le proprietà terapeutiche degli oli essenziali. È un metodo semplice e piacevole, ma per il quale è necessario disporre di un dispositivo adatto. Si sconsiglia l'uso di essenze fenoliche (timo, chiodi di garofano) in quanto irritanti per le vie respiratorie.
Si possono anche inalare per qualche minuto i vapori che provengono da una pentola di acqua bollente, nella quale sono state aggiunte 20-25 gocce di uno o più oli essenziali con effetti decongestionanti sulle vie respiratorie.
Sebbene non sia il modo più ideale per applicarli, gli oli essenziali possono essere assunti anche per via orale. Sebbene non esistano regole definite riguardo al dosaggio da seguire (in genere 1-2 gocce), bisogna tener conto che gli oli essenziali non hanno un sapore classificabile come gradevole.
L'aromaterapia sfrutta le proprietà degli oli essenziali estratti dalle piante aromatiche per ridare equilibrio e armonia al corpo e alla mente a beneficio della nostra salute e della nostra bellezza. Segnaliamo i seguenti oli essenziali e le loro proprietà terapeutiche:
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