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Nel campo della psicologia , possiamo osservare diversi studi sull'intelligenza, dalla teoria dell'intelligenza cristallizzata e fluida di Raymond Cattell, alla teoria bifattoriale di Spearman o intelligenze multiple secondo Howard Gardner , quest'ultima è quella che ha suscitato maggiore interesse per il suo successo applicazione in ambito educativo. Ma conosci i tipi di intelligenza secondo Goleman ? Resta e scoprili !
Sono stati sviluppati studi su intelligenze specifiche come l'Intelligenza Emotiva. I creatori originali di questo termine sono Peter Salovey , professore e rettore della Yale University, e Jhon Mayer professore presso l'Università del New Hampshire. Tuttavia, colui che dà popolarità alla teoria dell'intelligenza emotiva è Daniel Goleman, per il suo libro Intelligenza emotiva , quindi oggi parleremo dei tipi di intelligenza secondo Goleman .
Per comprendere i tipi di intelligenza secondo Goleman , dobbiamo prima sapere cos'è l'intelligenza emotiva, che è alla base della ricerca svolta dall'autore.
L'essere umano è un essere emotivo per natura, abbiamo emozioni e sentimenti che ci aiutano ad agire in un modo o nell'altro di fronte a una situazione, qualcosa che vediamo, sentiamo, mangiamo o sentiamo nel nostro corpo. Allo stesso modo, ogni emozione ha la sua funzione e questa funzione ci aiuta a mantenere un sano controllo su di esse, questo è ciò su cuil'intelligenza emotiva e la psicologia basano il loro studio.
Cioè, l'intelligenza emotiva è " la capacità delle persone di percepire (in se stessi e negli altri) ed esprimere le emozioni in modo appropriato, la capacità di utilizzare dette informazioni emotive per facilitare il pensiero, comprendere e ragionare sulle emozioni e regolarle in se stessi e negli altri " ( Salovey e Mayer ).
Pertanto, avere una precoce educazione emotiva su come gestire e rilevare le proprie emozioni e quelle dell'altro ci gioverebbe nel migliorare il nostro comportamento di fronte all'altro e non riprodurre emozioni che possono scatenare attacchi di rabbia, depressione, ecc.
Come la teoria secondo Howard Gardner , dove l'intelligenza è composta da vari tipi di intelligenza, allo stesso modo, l'Intelligenza Emotiva è composta da diversi tipi di intelligenza secondo Goleman .
All'interno delle indagini, Daniel Goleman definisce che l'intelligenza è:
L'autocontrollo emotivo è uno dei tipi di intelligenza secondo Goleman che ci consente di gestire correttamente le emozioni e controllarle. L'obiettivo di questo è regolare tutte le emozioni positive e negative che vengono vissute ed espresse in modo adeguato.
Va notato che l' autocontrollo emotivo è una componente essenziale dell'intelligenza emotiva. Per Daniel Goleman questa era la capacità di fermarsi e non agire al primo impulso.
L' automotivazione è un'abilità che consente alle persone di guidare se stesse nel loro cammino verso il raggiungimento degli obiettivi. Inoltre, consente di concentrare tutte le risorse personali su un unico obiettivo e obiettivo, sviluppando ottimismo, perseveranza, creatività e fiducia per affrontare qualsiasi avversità e ottenere trionfi e risultati.
Una persona con intelligenza emotiva ha un buon sviluppo delle abilità sociali e delle competenze emotive , che gli consentono di interagire in modo appropriato con altre persone e costruire relazioni più forti.
Una delle caratteristiche emotive di una persona è il suo livello di empatia , grazie al quale le persone possono simpatizzare e comprendere gli stati emotivi di un'altra persona, portandola a sentirsi come se fossero i propri. In questo modo, puoi essere più assertivo nel modo in cui ti rivolgi a una persona.
Poiché conosci i tipi di intelligenza secondo Goleman , è importante tenere conto delle caratteristiche che possono essere acquisite sviluppando questo tipo di intelligenza. Se vuoi saperne di più su di loro, continua a leggere fino alla fine.
La persona emotivamente intelligente rifiuta la frustrazione e la sensazione di fallimento che accompagnano il cammino verso la perfezione.
L'automotivazione è una delle caratteristiche fornite dall'intelligenza emotiva, necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi. Inoltre, sono in grado di impostare compiti per se stessi e lavorare su di essi per raggiungere un obiettivo finale.
Le persone che sviluppano alcuni dei tipi di intelligenza secondo Goleman Sono caratterizzati dall'essere persone oneste con se stesse, permettendo loro di esprimere tutte le loro emozioni e sentimenti che presentano, sempre attraverso l'autocontrollo.
Le persone prive di intelligenza emotiva tendono a reprimere le proprie emozioni, specialmente quelle negative. Ciò comporta problemi che influiscono sulla salute mentale e fisica.
Un'altra delle caratteristiche più importanti delle persone con intelligenza emotiva è che calcolano e consentono loro di fissare obiettivi che si adattano alle loro capacità e alle risorse disponibili. Inoltre, tendono ad analizzare molto il loro futuro e sono contrari a ogni pensiero secondo cui tutto è perfetto.
Le persone hanno la capacità di controllare le proprie emozioni, possono analizzare e capire quando hanno agito male. Pertanto, queste persone di solito si assumono la responsabilità dei propri errori e non sentono il bisogno di incolpare qualcun altro.
L'intelligenza emotiva è qualcosa che può essere sviluppata attraverso la pratica, devi solo avere la volontà e la perseveranza per sviluppare questo tipo di intelligenza. Esistono diversi metodi per sviluppare i tipi di intelligenza secondo Goleman.
Se analizziamo i diversi contributi di questo autore, troviamo le chiavi per sviluppare l'intelligenza emotiva, come ad esempio:
Padroneggiando questi punti senza problemi puoi sviluppare i diversi tipi di intelligenza secondo Goleman . Grazie a questa intelligenza puoi avere una maggiore produttività e migliorare la qualità della vita.
Ma non solo, l'intelligenza emotiva è l'ideale per arricchire la vita sociale e ottimizzare il successo scolastico. Va notato che l'intelligenza emotiva ci insegna che i risultati non dipendono tanto dal talento, ma dalla capacità di andare avanti nonostante le difficoltà.
In sintesi , possiamo affermare che sia le intelligenze multiple di Howard Gardner che i tipi di intelligenza secondo Goleman nel campo dell'Intelligenza Emotiva sono teorie che difendono molto bene che l'intelligenza non è qualcosa di uniforme che può essere misurato attraverso un test.QI basato sulla memoria , il calcolo e la conoscenza matematica, al contrario, è molteplice e risponde a diverse capacità e abilità cognitive di una persona.
Infine, se vuoi approfondire la tua conoscenza dicosa sia l'intelligenza emotiva e dei suoi tipi di intelligenza secondo Goleman , potresti essere interessato a seguire i corsi di Emotional Intelligence Specialist o Master in Emotional Intelligence che ti prepareranno ad acquisire le conoscenze e gli strumenti in gestione delle emozioni.
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